癌症是一种威胁人们生命安全恶性疾病，由于在生活中忽视了某些细节，导致病情加重，严重威胁着病人的生存质量。哪些方法能帮助人们远离癌症魔爪呢?赶紧跟着肿瘤科王君伟主任来了解下吧。
1、尽量避开有害化学物质的接触，尽量不要染发;
2、装修好的新房要延长通风时间，装修材料要选择认证的环保材料等;
3、购买新车后，进行甲醛测试，并保持较长时间开窗通风。
3、正确使用手机、电脑、家电，避免辐射。
4、生活没有规律，经常熬夜，都会使人身体内的酸性物质加重，容易患上癌症。养成一个良好的生活习惯，多晒太阳，维持体内的弱碱性平衡，预防淋巴癌。
5、饮食上尽量减少吃咸而辣的食物，更不可吃过热或者变质的食物。不要吃腌制霉变食物，合理搭配饮食对增加自身的抵抗力很有帮助。
常吃葡萄、茶叶、海带、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、菠菜等碱性食物，防止酸性废物的累积。
6、禁烟禁酒。烟酒中含有极酸的酸性物质，如果是长期吸烟喝酒，会导致人患上酸性的体制。
7、保持一个良好的心态，积极应对压力，防止过度疲劳。压力过大可诱发癌症，中医上认为压力过大可以导致人的抗压功能下降，使体内的内分泌失调，从而造成代谢紊乱。
预防癌症的方法
1、食物多样化
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的多数以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
2、控制体重
避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。
3、不吃烧焦的食物
烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。尽量煮、蒸、炒食物。
4、多吃淀粉类食物
每天吃600—800克各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。
5、多吃蔬菜、水果
坚持每天吃400—800克各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降一部分,每天吃五种或五种以上的蔬菜和水果。
6、不提倡饮酒
如饮酒每天不超过一杯(相当于250毫升啤酒、100毫升红酒或25毫升白酒)，经常饮酒能增加患口肠癌、咽喉癌、食道癌等的危险。
综上所述，癌症的诱发与生活上的习惯存在关系密切，为防止病情加重，应结合病情来对症调理，以提高自身抗病能力，防止癌细胞扩散转移。
如果觉得《肿瘤科王君伟主任：预防癌症的七个方法有哪些》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
