前段时间，一名优秀的某医院儿科医生赵先生确诊为肺癌晚期，年仅36岁，首次看到颇为吃惊，然后浏览了网页评论，有一条就写着“医生年纪轻轻得癌，难道不知道怎么预防癌症吗？”
这条评论被很多人支持，说明大家对癌症发生的原因比较纠结，在一些人看来，学了医、当了医生就不会生病，尤其不会得像癌症这样的病。没错，医生在学医阶段，会学到大多数疾病的发生原因，癌症也不例外，但是癌症是一大类疾病，包含上百种疾病，其中每一种病的发病原因都不尽相同。
癌症越来越多，原因是什么？癌症到底是如何发生的？
在21世纪的今天，这个问题仍没有一个满意的答案！但是科学家们经过对已发癌症病例的流行病学资料进行分析，认为癌症的发生是内环境、外环境致癌因素和身体遗传因素长期、多阶段综合作用的结果。
研究发现，与癌症相关的危险因素有以下四种：
第一、遗传因素。学者们比较一致的看法是，所有癌症都有一个共性，具有遗传倾向性，意味着父母有某种癌症，子女罹患癌症的风险高于其他人，另外如携带BRCA1/BRCA2突变基因可增加乳腺癌风险，携带APC突变基因的会增加肠癌风险。
第二、感染因素。慢性感染是另外一个比较确认的致癌因素，比如说感染乙肝病毒会增加原发性肝癌的风险，感染高危型人乳头瘤病毒会增加宫颈癌风险。
第三、化学因素。主要包括烟草、酒精、大气污染、不合理的饮食（含潜在的致癌物）以及一些不合理的用药。
第四、物理因素。主要包括电离辐射，比如长期从事放射相关工作者。
癌症越来越多，原因是什么？上述致癌危险因素是如何导致癌症发生的呢？
正常人体内，存在癌基因和抑癌基因，两者正常情况下处于和谐互控状态，一般不会发生癌症。但当机体存在上述致癌因素后，癌基因和抑癌基因可能就会发生突变，正常的调节功能失衡，进而发生一系列分子、细胞水平的变化，从而导致了癌症的发生。
癌症是很可怕，生活中癌症以如何有效的预防呢？
1. 少喝酒，不吸烟。世界癌症研究基金会称，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、食道癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份(1份含酒精10-15克)，女性别超过1份。香烟百害无一利，越早戒越健康。
2. 多吃坚果。坚果含有多种营养元素，其中它能提供有益于人体健康的硒元素。研究人员发现，晚期前列腺癌的发病率降低和吃坚果存在着一定的相关性。
3.少吃肉，多吃蔬菜和瓜果。世界癌症研究基金会发现，多吃水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。
4. 洗净农残。洗净农残的正确方法:一是去皮，除去谷物外壳、水果果皮、根茎类蔬菜的外叶，可减少40%-90%的农药残留;二是用流水冲洗，在水中加点盐能减少蔬果上砷的残留;三是蔬菜多用水煮。
5. 房间要多通风。室内污染同样不可小觑，要注意通风，尤其是卫生间。卫生间高温、高湿的环境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸发，弥漫在空气中。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞变异而导致癌症等。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，并勤开窗、开排风扇，增加空气流通。
6. 少用塑料制品。生活中，我们经常用塑料制品来装食物，却不知道它们到底有毒无毒。其实一般塑料制品都是有毒的，如果拿它们去装食物的话，时间长了肯定没好处。大家可以多用一些木质容器。
关爱自己，不要加入最容易得癌的人群中！看看你有吗？
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