随着我国经济水平的不断发展，人民生活水平不断提高的同时，受环境污染，农药残留等外部因素以及不健康的生活方式及社会压力的影响，我国的患癌人群也越来也多，越来越年轻化。
世界卫生组织提出，三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。有很多癌症都是饮食不健康引起的，无论是健康人还是癌症病人都应该多关注健康饮食。说起健康饮食，那么就绕不开水果这个词。那么作为癌症病人吃什么水果好？或者作为癌症患者家属该怎么为亲人选择水果？
今天就给大家介绍一下我们身边最常见的几种对防癌抗癌有益的水果。
草莓。草莓作为防癌水果其作用位居首位。因其含有鞣酸物质，可以产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。其含有的胺类物质对预防白血病等血液病也有很好的效果。在西方，草莓被称为“水果皇后”。草莓非常适宜肺癌、喉癌、鼻咽癌等患者在放化疗期间食用，既生津止渴，又润肺止咳，对这类病人的术后恢复及康复很有益处。
猕猴桃。又称奇异果，维C的含量居各种水果之首。其含有的抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、宫颈癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。其还含有十多种氨基酸，丰富的微量元素，对保护血管，降低胆固醇，预防动脉硬化都有很好的效果。
香蕉。香蕉的提取物对黄曲霉素B1等多种致癌物有明显的抑制作用，可以刺激T细胞分化，增强人体防癌抗癌的免疫力。其含有的镁、钾元素也有一定的防癌抗癌作用。香蕉尤其适合大肠癌、胃癌、喉癌患者放化疗后食用。
葡萄。葡萄皮和葡萄籽中含有的花青素及白藜芦醇是天然的抗氧化剂，有抑癌功效，可以防止健康细胞癌变和抑制癌细胞的恶变、癌细胞的扩散，破坏白血病细胞的复制能力。葡萄还有有益气补血、健胃利尿的功能，非常适合癌症病人放化疗及术后食用，研究表明，经常食用葡萄能明显减少癌症发病率。
无花果。其含有的呋喃香豆素内酯、补骨脂素、佛手柑内酯具有防癌功效，也是抗肿瘤成分，能提高人体免疫力，抑制癌细胞蛋白的合成。另外无花果还能消肿解毒，非常适合肺癌、肝癌、食道癌、大肠癌等癌症患者的放化疗期间的食用。
杏。杏子中含有丰富的维生素B17（学名苦杏仁苷），而维生素B17 又是一种极有效的抗癌物质，能定向灭杀癌细胞而不伤害正常健康细胞。其还含有扁桃苷和丰富的维他命A，可预防癌症的生成。南太平洋岛国斐济号称”无癌之国“，就是因为该国盛产杏子，国民都非常喜欢吃杏。
苹果。苹果中的膳食纤维能预防结肠癌的形成。其含有的果胶有利于体内有致癌作用的锶的排出。还能与某些致癌物相结合，形成无害的物质排出体外，以达到预防癌症的作用。苹果皮还含有丰富的黄酮类物质和花色苷类，这类物质具有抗氧化的作用，可以清除自由基，据有防癌功效，还可以预防心血管疾病、冠心病等一些慢性疾病。
好了，今天说到这里，希望我们每个人都能常食水果，健康饮食，健康生活。
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