人是一个复杂的整体，其中很多重要的部位都集中在腹部，如肝脏、肾脏、肠道、胰腺、卵巢等等。宝妈花花有一天突然发现，在洗澡时突然摸到肚子上有鼓鼓的硬包，因她平时对生命十分在意，还会担心是不是肿瘤？
首先大家需要做的是不要过于惊慌，有这种现象可能是因为我们之前从来不知道有关。
如腹肌，对于经常锻炼健身，以及能够维持完美身形的人群。当你触摸到有硬块，旁边的肌肉组织，如结缔组织等，所带给你的手感会是相对较硬的。
尤其是肌肉在收缩过程中，这种感受还会更加明显。另外，练成腹部肌肉的人群，对腰椎活动、稳定性也十分重要。特别是平时有久坐、久站的人群，练出肌肉更有利于预防腰椎疾病、颈椎疾病。
有可能是粪块：
根据人的身体结构来看，越是体型消瘦的人群，越能摸到“硬块”，这有可能是横结肠，也可能是乙状结肠。当肠道内出现粪块后，如果我们用手去触摸这个部位，还有可能出现不同程度的疼痛感。
这种情况还多出现在便秘人群身上，尤其是中老年人是便秘的高发群体，如果本身患有心脑血管疾病，再加上排便时过于用力，在短时间内导致血压升高，脑供血、供氧都明显低于正常水平，还易导致脑出血（脑梗塞、脑中风）的危险。
在这里教大家一个好办法，如果你能清晰摸到肚子中有硬块，且排便困难的话，建议你顺时针按摩腹部，这个动作也可以在排便过程中进行，有利于促进肠道蠕动，排出肠道内积攒的粪块，对身体健康更有利。
要注意的几个问题：
左上腹经常出现疼痛，有很多人对身体不在意，认为小病小灾可以靠自己身体修复。其实不然，多数疾病以及包括各种癌症在内，通常都是因为时间的积累。
当你近期出现明显的上腹部疼痛，要注意肠胃健康，很有可能是胃部疾病导致的不适，包括胃炎、胃溃疡、胰腺炎等等。
而经常性的右上腹疼痛，大家尤其关注的是肝脏疾病。在临床上发现，肝癌早期时会出现明显的右上腹疼痛，同时还有腹胀、腹泻、呕吐、体重下降等变化。
如果你符合以上说的这些情况，建议你及时去医院就医，或许还有挽救的可能。
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