2月3日，43岁的音乐人赵英俊因肝癌去世，引起了娱乐圈的震动。他的离世让人感到唏嘘的同时，也给我们敲响了警钟。癌症这个话题也再次回归大众视野。
癌症究竟离我们有多远？这是很多人不曾考虑的问题。然而，死亡离我们真的是很近，而癌症的魔爪也早就伸向了年轻的一代。比如：梅艳芳，宫颈癌，40岁；姚贝娜，乳腺癌，33岁；罗京，淋巴瘤，48岁；傅彪，肝癌，42岁的明星均是因癌症去世。
提及癌症，很多人都谈癌色变，但癌症是一种多因素影响的慢性疾病，它绝不是突然发生的，而是在我们日常生活中，内外点滴的不良生活方式、饮食习惯和压抑、焦虑等情绪中悄悄隐藏和发展的过程，伺机而动，等待累积到一定程度时“爆发”。
其实，每个人身上都有原癌基因，又有抗癌基因。原癌基因被激活或抗癌基因丢失，人就会患上癌症。而这与每个人的生活方式都息息相关。据世界卫生组织统计表明，有30%的癌症出现都和人类的一些不良习惯直接相关，而这些不良习惯会直接影响人体内的机能运转出现障碍，失去原有的平衡，最终加速细胞的癌变，给癌细胞可乘之机。
一方面，衣食住行会引发“生活方式癌”，长期吸烟、酗酒、过量食用高热量、高蛋白质、高脂肪食物，都是触发癌症的罪魁祸首。另一方面，生活压力过重，起居无规律，生活节奏紊乱，长期食用腌制或油炸食品也为癌症发生提供便利条件。因此，不良生活方式也是通过加剧“内乱”而影响癌症的发生发展的。
研究表明，选择科学健康的生活方式是预防癌症的关键。人的生命仅此一次，希望我们都能好好珍惜。因此，从今天起，关心粮食和蔬菜，养成良好的饮食和作息习惯，重视健康，愿我们接下来的每个日子都能面朝大海，春暖花开。
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