为何李开复从确诊癌症 到肿瘤消失 只用了两年？他是怎么做的？

李开复，前谷歌、微软全球副总裁，创新工场董事长，是一名成功的企业家。但是即便履历光鲜，人生辉煌，但也曾不幸遭遇癌症。的时候，李开复发微博坦诚，自己罹患第四期淋巴癌。处于健康考虑，不得已暂停手上的一切工作，全心投入治疗。

消失在公众视线中两年以后，6月底，李开复通过微博发布，最近两次检查已经看不到肿瘤了，现在，你们可以叫我李康复。从确诊癌症到肿瘤消失，只用了两年时间？这对于很多癌症患者来说，是难以置信的一件事。他是怎么做的？

李开复的两年成功抗癌秘诀，你应该看看了！

好的睡眠，是抗癌的基础。

作为一名成功的企业家，李开复每天的工作是超负荷的，如果用日理万机来形容，也一点不夸张。工作量如此之高，必然会牺牲掉一些睡眠时间。长此以往，身体就容易被拖垮。经常熬夜，身体免疫功能出现异常，会给癌细胞入侵的机会。

在确诊癌症以后，李开复暂停了所有的工作，每天早睡早起。习惯了忙碌生活的他，一开始并不适应。但是在医生的指导下，他总结了一套自己的睡眠方法。每天固定点睡觉，睡不着就少做运动，让自己感到疲劳。为了睡得更好，还放弃了睡前喝咖啡，喝红酒的习惯。

拥有高质量的睡眠，有助提高身体免疫力。而免疫力是对抗癌症的关键人物。所以，李开复及时调整了睡眠，为成功抗癌打下了坚实的基础。

生命不息，运动不止。

生命不息，运动不止，运动是对抗癌细胞的良药，这是李开复深信不疑的一句话。以前想运动，但是苦于工作忙碌，难以抽出时间。现在生病了，反倒是清闲了不少。

闲下来的李开复会约上三两好友，去爬爬山，做做瑜伽，游游泳。在运动的时候，身体经络疏通，身体疲劳感减少很多。运动的时候，仰面朝阳，沐浴日光，身心轻松。自己也不会老想着癌症的事儿，整个人轻松不少。

李开复的主治医生告诉他，进行有氧运动，有助于免疫力的提升，舒缓心情，这也是对抗癌细胞的关键。

时刻保持幽默感。

在确诊癌症的时候，李开复深知难逃化疗的厄运。也曾听说化疗会脱发，会腹泻、恶心。这些不适在其他人眼中，那就是压垮骆驼的最后一根稻草。但是，到了李开复的眼中，却成了娱乐自己的素材。

他曾经在微博上发炎，请广大网友PS一张自己光头照。然后还调侃自己的光头照还不错，看起来像个方丈。这种豁达开朗的心态，是常人难以做到的。在癌症面前，我们看到更多的是自暴自弃，怨天尤人以及沉闷萎靡。

李开复这种幽默，让自己时刻拥有好心情。而积极地情绪对身体免疫力，内分泌等会产生积极的作用。免疫力提升，内分泌稳定对于癌症的治疗是有帮助的。所以，确诊癌症不要慌，科学治疗，保持坦然的心态很重要。

想要癌症消失快，饮食调整不能懈怠。

癌症患者的身体是很虚弱的，手术，放化疗等治疗，都会给身体带来创伤。而想要缓解伤痛，对抗癌症，饮食一定要讲究。癌症患者胃口不好，肠胃功能不是很好，所以食物要易消化。另外，食材要新鲜，不要吃霉变、腐烂、隔夜的食物，容易加重身体负担，不利于身体康复。

李开复在确诊癌症以后，身边的朋友第一时间给出饮食建议。他们建议每天将全谷物，薯类，豆类以及蔬菜瓜果进行合理比配，适量食用，及时补充身体营养。为身体提供能量，以便对抗病魔。

确诊癌症以后，李开复保持积极的心态，积极接受科学治疗，坚持适量活动，饮食也作出相应调整。在家人朋友以及专业医生的照顾下，只用了两年时间，就恢复了健康。如果你也正遭受癌症的侵扰，不妨从中学习一些经验，或许能对病情有帮助。

除了李开复，香港影星张咪，罗家英，股神巴菲特以及《人民日报》高级编辑凌志军等，都是抗癌成功的代表。因此，确诊癌症，并不等于死亡，积极应对，一切都还有希望。

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