小儿的生理特点是生长发育迅速。中医将其概括为“脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速”。因而，为了满足小儿生长发育的需要，饮食营养必须充足、全面、合理。
1小儿厌食 中医分型治疗
小儿厌食症是指小儿较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。
小儿厌食症体质分型
中医认为脾主运化、胃主受纳，脾胃功能失调就会影响水榖的受纳和运化，而造成厌食。常见的小儿厌食可分为三种类型：
1、脸色暗淡、身体瘦弱型
这种孩子通常脸色较无光彩、形体偏瘦，舌苔白，不爱吃东西或食而无味，如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。治法以调脾助运为目标。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾，再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾，若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。
2、口干多饮、皮肤干燥型
这类孩子通常口干、喝水多，但不爱吃饭，舌苔多见光红，舌质偏红，皮肤干燥、缺乏润泽，大便多干结。治法以养胃育阴为目标，可用白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等，取酸甘化阴之法，清而不滋，养胃生津。
3、精神差、易腹泻型
这类孩子通常精神较差，面色萎黄，形体瘦弱，除厌食、拒食外，若进食稍多或进较难消化食物，则大便挟有残渣，或大便不成形，容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。治法以健脾益气为目标，常以参苓白术散来加减。
怎样预防小儿厌食症的发生
1、从饭菜上进行变化
让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。
2、不要给宝宝吃快餐食品
例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。
3、水是最佳和最提神的饮料
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要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。
4、别将甜食当奖励
要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。
预防小儿厌食症的香囊疗法
2小儿的饮食原则应要注意
育儿的每一天家长都有很多事情要做，也总要面对各种问题，喂什么奶，一次喂多少，什么时间喂，一顿喂多久?大小便把不把，什么时候开始把，宝宝不乐意怎么办?
宝宝为什么不睡觉，是抱起来哄还是放下让他哭?要不要每天洗澡，怎么洗，宝宝反抗怎么办?该注意什么育儿焦点问题 孩子动不动就哭，究竟哪里出了毛病?怎么皮肤上长了小红点，要不要擦药?大便怎么突然多了，或者好多天不见“拉臭臭”，用不用去医院?打嗝、吐奶、歪头、对眼、抓耳朵、淌眼泪、九个月还不长牙，到底是不是生病?教什么都不学，玩什么都没常性，动不动就发脾气，什么不让拿偏抓什么，什么危险想干什么，孩子将来可怎么办?
一般情况下，家长学会如何照顾宝宝的生活、如何跟宝宝游戏的同时，还需要及时发现和准确判断孩子的健康问题，那些令人担心的表现究竟是怎么回事，宝宝是不是生病了?
用不用马上看医生?家长如何帮助宝宝战胜困难，是积极的处理还是先观察和监测?经过对几年来家长向专家咨询的问题进行统计分析，我们发现家长的所有疑问当中50%左右的担心其实孩子本身都是正常的，也有10-20%的严重情况家长没能及时发现和处理，损害到孩子的身心发展。
宝宝的成长不可能一帆风顺，不同的时期会遇到不同的问题，它们可能是生理性的，也就是因为孩子发育的不够成熟而带来的问题。问题也可能是疾病，除去先天性疾病，在不同的年龄和不同的季节会有一些常见多发的病症。根据宝宝不同的发育水平，还有许多情绪和行为方面的问题，多半跟家长的教养方式以及孩子的气质特点有关。
3别把小儿肠胃炎当肠胃感冒 8种情况快就医
冬天是季节性流感的季节，也是小儿腹泻的高发季，一些家长会将“流感”和“肠胃炎”混淆，尤其是中医所说的“胃肠型感冒”，其实流感通常会有喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，而肠胃炎通常没有明显的上呼吸道感染的症状，如果你的孩子突然发生腹泻和呕吐，或是抱怨胃痛时，家长应该考虑孩子是否得了肠胃炎。
小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的，有时也会携带细菌，该疾病通常在10天左右不药而愈，但由于最初几天往往症状比较严重，因此家长可以采取措施来帮助孩子度过这个艰难的时期。
掌握4个原则肠胃炎可自愈
由于冬春季节小儿肠胃炎多为轮状病毒感染引起，因此如果早期接种轮状病毒疫苗，能有效预防小儿肠胃炎。平时要注意勤洗手，不要吃不干净的食物。如果孩子患了肠胃炎，就需要家长遵循以下四个护理原则，一般能自愈。
原则1：大量补充口服补液盐
肠胃炎最大的危险是脱水，此时你的孩子身体失去的液体要远大于吸收的液体，因此最重要的事情是补充足够的液体。需要注意的是，并不是采用所有的液体都可以，比如白水虽然没很好，但是很多时候光喝水是远远不够的，因为它没有办法补充重要的电解质（盐分和矿物质）。一般推荐服用口服补液盐，你可以在药店自行选购，按照说明调配好比例让孩子服用，可以使用奶瓶给小婴儿喂服口服补液盐。
给孩子口服补液盐的时候不可操之过急，可以尝试每4-5分钟喝1茶匙，尤其是一些小婴儿，服用太急太多可能会加重呕吐。
原则2：远离饮料和牛奶
一些运动饮料都宣称含有大量的电解质，而许多孩子都爱喝，有的家长就认为可以通过喝运动饮料来补充电解质。但是医生并不建议这么做，这是因为一来这类饮料中含有大量的糖，多吃不容易消化而且会发胖，二来口服补液盐的成分及含量跟市面上的运动饮料并不相同，运动饮料无法起到很好的补液作用。另外，橙汁、或咖啡因饮料也可能加重肠胃炎，家长应避免孩子食用。
此外，在很多情况下，牛奶会使得胃病恶化，家长务必咨询一下医生是否可以继续喂养牛奶，并遵医嘱。
原则3：慢慢地引入食物
当孩子患了肠胃炎，为了减少肠胃负担，应该适当减少进食量，并尽量提供容易消化的食物。一开始，应该给孩子吃液体状的食物，当孩子无明显异常之后，可以开始添加其他食物。注意一定要饮食清单，可以试试面包、土豆、纯酸奶、饼干、大米、面包和香蕉等，待肠胃逐渐恢复后再尝试食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千万不要给孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物，它们可以使胃病恶化。
原则4：尽量不要给孩子吃药
455%小儿感冒因上学引起 治疗把握3原则
指导专家：广州市妇女儿童医疗医疗中心呼吸科主任医师唐书生
3岁半的欢欢今年9月开始上幼儿园，可在这3个多月的时间里一共生了4次病，而且是刚病好一上幼儿园没几天又生病了，现在欢欢的家人已经决定不上幼儿园了，自己在家里教孩子，等到了上小学的年纪再上学。
不少妈妈会发现，孩子在上幼儿园之后似乎更容易生病，有的孩子次数少一些，有的孩子似乎经常生病，这是怎么回事呢？广州市妇女儿童医疗医疗中心呼吸科主任医师唐书生告诉我们，孩子刚上幼儿园是患呼吸道感染的高发期，甚至会引发反复呼吸道感染，家长需正确认识反复呼吸道感染，有针对性地进行治疗。
孩子感冒55%发生在入托后
我们所说的感冒一般是指呼吸道感染，是包括鼻咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。对于大多数的孩子来说，一年总会有两三次感冒，可是一到了上学的年纪，感冒就成了家常便饭，这让很多家长感到头疼，被迫缺课连带家长请假不说，病情的不断发展也让家长揪心不已。
唐书生告诉我们，当孩子上学之后，接触病原微生物的机会要大大增加，然而小儿的免疫系统尚未发育完全，特异性及非特异性免疫系统功能均较差，因而非常容易受到各种细菌、病毒的侵害，进而引发呼吸道感染。
“出生六个月之后、入托后、预防接种后和一次感染后（如患一次肺炎后）这四个阶段是小儿患呼吸道感染的高发期。”唐书生说，“据流行病学调查显示，仅‘入托后’就占到了55.8%，而且有3/4的呼吸道感染发上在入托后的第一年内。”
孩子总感冒小心反复呼吸道感染
有些孩子似乎总是容易感冒，刚病好没多久病情有卷土重来，这个时候可能要小心孩子患了反复呼吸道感染，需要注意治疗。那么，什么是反复呼吸道感染呢？唐书生介绍，不同年龄的孩子判断反复呼吸道感染的标准不同：0-2岁的孩子每年患7次上呼吸道感染、3次支气管炎或2次肺炎，3-5岁的孩子每年患6次上呼吸道感染、2次支气管炎或2次肺炎，6-14岁的孩子每年患6次上呼吸道感染、2次支气管炎或2次肺炎就属于反复呼吸道感染。
需要指出的是，两次呼吸道感染之间的间隔至少应在7天以上，方能诊断为反复呼吸道感染，如果一个孩子感冒缓解两三天以后又犯不能算作反复呼吸道感染；如果上呼吸道感染的次数未达到诊断标准，可加上下呼吸感染的次数；观察时间要持续一年。总的来说，要确认是否反复呼吸道感染还需由医生来判断，家长也不必过分担心。
治疗反复呼吸道感染把握3原则
小儿发生反复呼吸道感染的原因较多：一是免疫系统不成熟，免疫力相对低下，或是部分存在先天不足；二是维生素和矿物质不足，主要是缺乏铁、镁、钙、锌碘、维生素A、维生素D等；三是环境中含有害物质如有毒烟雾、粉尘等，诱发呼吸道感染；四是生理和遗传因素，比如有家族过敏史。
如果你的孩子经常生病，比如像上文所提到的欢欢，那么就需要上医院找医生界定是否属于反复呼吸道感染，并进行有针对性的治疗或护理，而不是像其家人一样只选择逃避。应该如何治疗反复呼吸道感染呢？对于大多数的孩子来说，反复呼吸道感染跟自身的抵抗力是分不开的，只有抵抗力提升，才能得到有效的治疗，否则还是需要不停地上医院。
唐书生认为除了先天免疫缺陷和家族遗传需要特殊对待以外，一般治疗主要遵循三个原则：一是合理饮食，由于很多孩子存在偏食和挑食的情况，因而会造成饮食结构失调，建议家长合理安排孩子的饮食，不要孩子爱吃什么给什么，一般建议饮食清单，不吃刺激性的食物；二是经常锻炼身体，即使是在寒冷的冬天，也要坚持户外活动，同时不要保暖过度，适当冻一冻身体更健康；三是保持居室环境清洁，最好不要养宠物，使用陈旧被褥，被子和床单要勤晾晒和除尘，可减少对呼吸道的刺激。
此外，唐书生还强调了一句俗语“若保小儿四时安，常需三分饥和寒”，提醒家长不要过度爱护孩子，让孩子有饥饿感才会好好吃饭，让孩子忍受一下寒冷身体抵抗力才会更好。
5儿童睡眠呼吸中止恐小儿高血压
睡觉打鼾，不是成年人的专利！医师提醒，文献统计3到12岁小孩，大约1/4有打鼾的问题，近1/有阻塞性睡眠中止症，长期睡眠品质不佳，不仅会影响生长发育和学习效果，较新研究更证实，睡眠呼吸中止症会引发小儿高血压，长大后罹患心血管疾病的风险，比一般人来得高。
台大医院新竹分院耳鼻喉科郭彦麟医师表示，“打鼾”和“阻塞性睡眠呼吸中止症”，都是睡眠呼吸障碍的一种，属于上呼吸道疾病，两者的成因类似，但后者的情况较为严重。
打鼾是因来自呼吸道部分阻塞，气流从鼻子、口咽、喉往气管、肺部的过程受阻，产生乱流振动上呼吸道结构所造成的杂音，临床定义为一周内有4个晚上可以观察到这现象，才算是打鼾。打鼾本身仅有呼吸杂音，不会造成呼吸停止，但阻塞性睡眠呼吸中止症，却会同时有呼吸道阻塞和窒息的现象产生。
儿童睡眠呼吸中止可能引发小儿高血压
郭彦麟医师提醒，睡眠对于内分泌的控制，有重大影响，其中最重要是生长激素的调节。小孩子如果睡不好，不只生长发育会受影响，学龄儿童还可能有注意力不集中、过动，或是情绪的问题。
目前已知阻塞性睡眠呼吸中止症在小孩可能引起生长迟缓、瘦弱、矮小，白天嗜睡、早上无法按时起床，注意力差导致学习成绩不佳，情绪不稳、脾气暴躁，夜晚惊醒、尿床等问题。而台湾研究也曾发现高达4成过动儿有睡眠呼吸障碍；目前较新研究也显示，睡眠呼吸中止症可引发小儿高血压，长大后有较高的机会罹患心血管疾病。
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