“大姨妈”洗头会导致乳腺癌?近来看到网上很多女性朋友说在经期洗头会得乳腺癌,令人心惶惶,但来“大姨妈”洗头是不是真的会得乳腺癌呢?以下专家为你解析。
1“大姨妈”:洗头会导致乳腺癌?
大姨妈洗头会导致乳腺癌?随着现在人们健康意识逐渐增强,每天洗头已经成为多数人的生活习性,特别是在夏季,一天都洗头就特别难受。但女性月期间是否能够洗头呢?洗头了是否会因此患上乳腺癌?以下就带着这个问题跟随专家一起来了解下。
一、经期洗头会导致乳腺癌是谣言
大家不必恐慌,关于经期洗头会患乳腺癌的绝对是一个谣言!相关妇科医生认为,此观点对于经期禁忌事项是有可取之处的,不过过于偏颇,更与癌症挨不上关联、可取之处为,女性与月经期抵抗力会下降,所谓的血室空虚,外邪容易入侵需注意饮食和生活方式。这个阶段若感染到寒凉,会导致气血凝滞血行不顺畅,从而致使月经失调或者痛经发生。所以在经期不可冒雨涉水,使用冷水洗脚或者冷水浴、吃食生冷食物、做重体力活或者剧烈运动。此观点是正确的。但完全不洗头也是没必要的。在晚上洗头或者洗头后不及时将头发吹干,致使头部散热快,若本人抵抗力较低,易局部受凉而引发感冒,仅此而已。此类体抗力较低、或者在经期抵抗力较低的女性,若需洗头,可以使用温水洗,并且洗完后立即将头发吹干,防止受凉即可。
二、经期注意饮食可防病
在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。医生发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
三、中医建议经期少洗头
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然,中医师表示,中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛;另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头,由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上你。
其实,经期洗头得癌症已广泛流传,有点庸人自扰,并缺乏足够的医学根据。所以,大家不用再传播经期洗头会得癌症的谣言。只要经期保持心情愉快,足够的睡眠和均衡的饮食,就能安度不方便的那几天了。
2来月经时能洗头吗?
来月经时能洗头吗?月经是女人的象征,每个女人都会经历。而女人在月经期需注意很多事情,那是否能够洗头呢?以下就一起来了解下吧。
来月经时能洗头吗?
答案是不可以的,因为经期洗头的女性,被乳腺癌和宫癌侵袭的几率较高。原因是因为在月经期洗头会致使子宫无法完全收缩,从而导致体内的荷尔蒙分泌不平衡,那么长期累积下来就会致癌。
为什么来月经时不可以洗头?
因为女人来月经的时候,盆腔是处于充血现象,那么肯定流至身体其他部位的血液就会较平时少,头部血液也自然不例外;若此时头皮遇到冷水就会导致头皮上的血管收缩,致使血液减少而不畅,进而导致血液循环不佳。因此,必须要尤其注意保暖身体,不可使用冷水洗浴洗头。不过,7天不洗头肯定是不现实的。因此专家建议,尽可能避免在经量最多的前两天内洗头,并且,在洗头的时候必须使用热水,在30~40度最佳,洗头速度需快,在洗完后立即吹干。
3经期常识--女性的月经前兆
月经是女性的好朋友,也俗称为大姨妈,它是每个月必来的。月经来临之前,很多女性都会有一些经前症状,如脸上长痘、失眠、腹痛等,这是因身体缺乏某些元素造成的。
女性来月经前的症状:
一、长痘痘:
女人最烦恼的事就是脸上长痘痘,其实长痘痘是缺锌的症状。不长痘痘的女人与长痘痘的女人相比,前者体内的锌含量明显要高。这是因为,锌能阻碍能够导致发炎和感染的酶的生长。另外,锌还能抑制皮肤分泌油脂,减少感染机会。所以,消灭小痘痘,给自己补点锌吧。
二、失眠:
受体内荷尔蒙变化的影响,经前一周约有60%的女性都很难入睡。但是色氨酸能有效提高睡眠质量的作用,身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺,助你安然入睡。
三、脾气暴躁:
若摄入足够维生素B6,女性在经前一样能保持稳定情绪。这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。还有一项研究表明,如果维生素B6和镁制剂一起服用,还能起到缓解经前焦虑的作用。
四、腹痛:
经前最为常见的问题之一是腹痛,如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸,可缓解40%的腹痛。经前腹痛荷尔蒙的变化,加剧了子宫的收缩引起的,而赘-3脂肪酸能减少这种荷尔蒙的分泌。另外,赘-3脂肪酸还有缓解因经前综合症引起的焦虑的作用。
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