一、根据体态特点
1、体型:苗条、修长,肩膀宽,没有赘肉、易于控制身体;
2、身高:比例合适,不至于太矮也不要太高;
3、肢体的柔韧度:可以容易的移动;
4、力量:肌肉要有力量支撑,而不是静止的紧贴;
5、平衡:仅以自身重力来支撑身体,稳定而又轻快;
6、灵活性:可以容易的转换情境,身体形态可以容易的改变;
7、对其他舞种的可适应性:应该具有快速的转换到不同的舞种的能力。
二、根据表演能力
1、可以容易的去控制自己的身体并能让它根据不同音乐的节拍而节奏性地跳动;
2、可以伸展、弯曲、向任何方向旋转;
3、可以容易的突出动作的重点和表现;
4、可以容易的把两个不同动作直接表演出来;
5、表情能够表达激情和感性;
6、有良好的活力和动感;
7、有良好的协调性和逻辑性;
8、能够容易的和其他舞蹈练习者在舞台上进行表演;
9、能够容易的遵守老师的指示和要求;
10、把不同的舞蹈动作和技巧结合在一起;
11、每次表演都要有改进和创新;
12、能够把腹肌和头部及全身动作融合起来,形成流畅协调的动作;
13、能够实现舞者结合音乐把调节、把握自身舞姿和节奏的要求;
14、能够准确的把握节奏的变化,灵动的做出变化;
15、具有良好的胆识和把握能力;
16、对舞蹈风格有一定的把握,能够准确地表现舞者的情感、意图和表达的合理性;
17、有良好的舞台感受力,能够安然地走出舞台;
18、能够根据曲目的不同,通过变化姿态,加以演绎。
一、舞蹈培训班的概念
舞蹈培训班是一个特别的舞蹈训练营,旨在为大众提供更好的舞蹈训练机会和地方。这类训练营一般只是一种半实习形式,学员可以按部就班学习舞蹈,在一定时间内自由使用学习文保存证书获得认证。
二、舞蹈培训班的分类
舞蹈培训班一般主要分为基础级别培训班和高级级别培训班,这两种类型的培训班的学习内容不同。基础培训班的内容主要包括舞蹈的基本步法,基本动作,音乐感知能力,以及舞蹈的礼仪等;高级培训班的内容主要包括舞蹈的根据不同的舞蹈内容和音乐,重新组织动作节奏,个人多角度准备,完整解析舞蹈技巧和视角等。
三、舞蹈培训班的组织形式
舞蹈培训班一般会组织成小组学习班,比如一个班级招收四到六个学生,由老师按照舞蹈专业的培训标准教授学生。在一段时间内,学生可以按师傅示范学习,通过实际操练,加强自身的芭蕾舞技能和表演技巧。
四、舞蹈培训班的价值
舞蹈培训班为学生提供了开阔的视野,让他们接触到更多的新鲜舞蹈知识和新的舞蹈技术,为他们的舞蹈练习打基础,扩充舞蹈素养。另外,学生在舞蹈培训班中不仅可以提高芭蕾舞技术,还可以熟悉舞台专业经验,形成体系化的舞蹈学习,为他们未来的舞蹈事业做好准备。
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