尿酸高是什么原因 尿酸高有尿蛋白是什么原因

#众说康养·团圆季#老年人尿酸过高是什么原因引起的

老年人尿酸高是由于摄入过多高嘌呤食物、患有肾脏疾病导致尿酸排泄障碍、长期服用抑制尿酸排泄的药物等原因而导致。老年人精神尿酸检测出现高尿酸血症后，需要根据血尿酸水平以及是否伴有痛风等疾病，及时制定个体化的降尿酸方案。如果经诊疗没有痛风等疾病，确诊是由于超高嘌呤饮食的原因而导致高尿酸血症，建议通过饮食调理的方法降低血尿酸水平。

尿酸高的原因//@雨后彩虹：我也是这个毛病，怎么找您？

疼痛科医生大老郭中国中医科学院望京医院疼痛科科主治医师

#骶髂关节 #疼痛科大老郭

01:19

尿酸高就是痛风吗？哪些因素可以诱发痛风？了解有好处

随着生活方式和饮食结构改变，越来越多人都出现了痛风情况，关节处的红肿疼痛让人十分痛苦。许多患者对于尿酸高和痛风的概念不理解，误以为二者是同一种疾病，那么尿酸高就是痛风吗？

一、尿酸高就是痛风吗？

很多人常常会把痛风跟尿酸高划上一个等号，但其实并不是这样。尿酸高是痛风的根本原因没有错，但是光只有高尿酸不一定等于痛风，也就是很多人他血中尿酸的值是偏高的，但并没有痛风发作。那在血中尿酸值偏高的状况下呢，所以不能说他一定就是痛风发作。

二、代谢比较好就不容易得痛风？

这个很难直接说是对还是错，应该说他是一个代谢疾病没有错。尿酸是体内代谢嘌呤而来的。那跟代谢机能有关，很难说这个是代谢好还是不好，那其实主要受环境因素，先天因素以及基因因素的影响。

常常是要尿酸高很多年之后才会发生第一次痛风。但第一次发生之后，如果没有控制好的话，发作的情况会越来越频繁。

三、引起痛风的因素有哪些

首先主要跟喝酒有关，因为喝酒会明显让血中尿酸升高，这已经是明确了的事实。那其他方面，包括肉类摄取过多，因为肉类主要有蛋白质，蛋白摄入过多，它在体内最后会代谢成尿酸，这是有关系。如果撇除食物的因素，再就是一些本身疾病或药物因素的影响。

疾病因素，譬如说肾功能不好，因为血中尿酸大部分是从尿液中排泄，那你如果有慢性肾脏病，血液中尿酸就容易偏高，久而久之也容易诱发痛风发作。那还有药物的影响，如果是心脏有问题的，医生也会帮你开一些消水肿的利尿剂。那利尿剂如果服用过多，也有可能造成痛风的发作。以上都是痛风的种种危险因子。

四、痛风会有哪些症状

在门诊很多痛风患者刚走进诊间，就知道他是痛风了。因为大部分病患一定是走得进来的，但痛风患者痛起来都是跛着脚进来的。所以这个痛起来，如果发生在脚的部位，确实是非常厉害的，几乎到不能走路的程度，有的人甚至还要坐轮椅，这是痛风最常见的症状。所以简而言之，它的症状就是在关节的地方发炎。主要会从下肢的地方开始，不管是脚踝、足背，或是大拇指基部。那有些人第一次发生在下肢，如果痛风发作没有得到控制的话，慢慢可能还会影响到上肢的关节，包括手肘、手腕等部位。

五、痛风该如何确诊？

痛风的确诊如果是黄金的标准的话，就是从痛的地方、从痛的关节看，去抽取关节液，然后再从关节液放到显微镜下去分析。如果有看到针状的结晶，那我们就可以确定说这个关节痛和肿的原因就是痛风发作。进一步的检查就是对关节液做抽吸，然后放到显微镜下面去做检查。

不过并不是所有的病人都能抽取到关节液。因为有些人是在大拇指基部发作，那个关节非常的小，关节液的量也不会很多，所以不一定抽取得到。再来可以实行超音波的检查，使用超音波去看痛或肿的关节。痛风在超声波下有一个特征，有经验的医师看到那个超音波图像就会知道，那这就是痛风。#健康真知计划#

发现现在尿酸高的人越来越多，今天把和尿酸高的所有原因都说一遍吧， 首先饮食过量的摄入嘌呤，比如海鲜，豆类，啤酒，肉汤那类，这个应该现在的人都知道了，那下面那些你是不是也知道呢？首先，气血不足，心阳不足会造成代谢减慢，这个是除了吃以外，很多人尿酸高的最主要原因之一，另外，这个原因或许都想不到，就是久坐，久坐绝对是绝大数上班一族莫名奇妙尿酸高，甚至发痛风的一个很常见的原因，如果你在这个上面再加强一下，熬夜＋久坐，那简直和自杀没啥两样，另外，既然这期已经说的这么清楚了，干脆说说彻底， 男同志房事也对尿酸影响很大，这些都是我这些年花了时间有数据依据的，你们看到了保存下吧，能避免就避免吧。

尿酸高到底是什么原因？

条友有尿酸高的应该不在少数吧！往往医生都会建议不要吃海鲜，不要喝啤酒，不要吃动物内脏……

我很好奇，那些靠海为生的是不是都有“尿酸高”呢？常年吃海鲜可咋办？有没有人能解答一下？[作揖][作揖][作揖]

随着生活条件的提高，很多人都患上很多富贵病，比如尿酸高等病症，因为平时不注重自己的饮食，造成很多年轻人会出现尿酸高，引发痛风症状，更有甚者，会引起肾衰竭等后果，早早就把自己的身体吃坏了。其实大家可能对尿酸高存在一些误区，本文就为大家详细介绍一下尿酸高的原因，以及尿酸高会出现哪些症状，帮助大家可以早日脱离苦海。

那么人体内的尿酸为什么会升高呢？

尿酸是人体的代谢物，正常情况下，人体内的尿酸含量进出都在一个水平线上，让人体处于一种平衡状态，但是如果人体内产生的尿酸过多，亦或者尿酸排出体外减少，就容易引起尿酸总量升高。

如果尿酸升高，我们的身体会发出什么样的信号呢？

一、痛风

这是最为明显的病症之一，人体内拥有过多的尿酸，基本上会堆积在软组织内部，在这些软组织里面容易形成一些结节组织，这些组织会在皮肤的表面形成凸起样，让患者疼痛感加剧，有时候可形成痛风石。

二、关节疼痛

尿酸升高到一定程度，容易出现痛风性的关节炎，对人体的骨骼和关节有很深的损坏，有的人会出现关节疼痛、红肿的现象，长此以往，容易致使身体的每一个关节部位肿大，让患者痛不欲生。

三、肾脏病变

尿酸过高的话容易在人体的肾脏部位堆积，形成肾结石，如果诊治不及时的话，很容易造成血尿、肾绞痛等多种病症，平时我们可以时常观察自己的小便情况，如果出现小便泡沫的情况，就要提高警惕了，有可能是因为尿酸过高引起的。

以上这三种病症就是尿酸高的典型症状，如果出现上述症状，一定要去专业的医院诊疗，尽早查一下尿酸的含量，及时控制病情发展。想要对付尿酸高的人，平时我们要注意以下几点：

一、注意饮食

也就是我们常说的管住嘴。很多朋友在晚上喜欢吃烧烤、喝啤酒，却不知这对于身体来讲的影响是非常大的，尤其是对于尿酸来讲，经常喝啤酒会引起尿酸高，还有喝羊汤，这都是可以造成尿酸高的主谋，平日里我们一定要注意饮食，吃清淡一点，对啤酒、羊汤、动物内脏之类的食物尽可能少吃。

二、适当运动

也就是我们常说的迈开腿。想要降低体内的尿酸水平，我们平日需要适度运动，促进血液的新陈代谢，提高自身免疫力。

三、多喝白水

平时多喝水可促进体内的尿酸排出，有助于降低尿酸的含量。

中医：痛风降尿酸推荐菊苣栀子茶，膳谷食补，不二之选。

准备：菊苣根、桑叶、百合、栀子、葛根、蒲公英、薏苡仁、茯苓、甘草、芡实等9味草本，一起泡水喝，这就是著名的菊苣栀子茶，每日两次，饭后服用；很多药材植物都有利尿降尿酸的作用，它们的结合才是降尿酸最中坚的力量，尿酸降了，痛风好了，走路也虎虎生风

标题：尿酸长期超标，两个“危害”趁早知道，及时控制是关键

说到痛风或许大家都不会陌生，这是一种代谢异常类疾病，一旦发作就会有种让人“痛不欲生”的感觉，堪称“王者之痛”。那么引起这种疾病的根源又是什么呢？

其实引发痛风的根源就是近几年逐渐浮现在大家视野的高尿酸，高尿酸是继“高血压、高血糖、高血脂”后的第四高。

高尿酸对于人体的危害一点也不亚于“三高”，因为它除了能够诱发痛风之外还会诱发心脑血管、肾脏等方面的疾病。

我们人体每天自身都会产生80%的尿酸，而这80%的尿酸正常情况下也会在当天等量的排出，维持相对的平衡，人体尿酸的排泄量途径主要有从肠道或者是跟随尿液排出。

而另外20%的尿酸生成主要跟饮食有关，简单来说就是当摄入嘌呤含量越高的食物，尿酸则是越高。

高尿酸对人体带来的危害主要有两个，需重视：

危害一：损伤关节

痛风发作一般来说就是因为尿酸盐结晶积累在关节中形成痛风石使得患处不但皮肤发紫还会剧烈疼痛，关节处会受到严重的伤害，患者一般行动会非常困难。

因此患上一次痛风后，关节都是存在磨损的风险，因为尿酸盐结晶是容易造成骨骼纤维化的。

危害二：引发肾脏疾病

高尿酸不单只会诱发痛风，一些尿酸盐结晶也会造成形成肾结石或者是在尿液排泄的过程中造成尿路损伤等。如果尿酸总是居高不下，会加重肾脏的排泄负担，严重时肾衰竭也是有可能的。

引发尿酸高的因素只要有：

1、高嘌呤食物食入过多。动物内脏、海鲜、啤酒等摄入过多都是容易使得尿酸升高，一方面是嘌呤含量高，另一方面是有些食物含有乳酸抑制尿酸排泄。

2、代谢系统异常。肾脏方面本身存在代谢紊乱的问题，那么也容易导致尿酸升高。

3、乱服用药物。乱服用药物也是会造成人体代谢紊乱的可能，这也可能导致尿酸代谢异常。

4、作息不规律。经常熬夜、内分泌失调、抵抗力下降等因素都是有可能会使得尿酸升高。

#健康明星计划##谣零零计划##家庭健康守护官#

尿酸高，如何让尿酸排出体外？医生总结：3个办法，实用又有效

在我国高尿酸血症的人越来越多，而且呈年轻化趋势发展。据统计我国患有高尿酸的人群达到全国人口总人数的8%左右。这可以算是个比较大的数值了，高尿酸对人体的危害很大，很可能影响正常的生活。许多因素都能影响尿酸的高低变化，例如饮食习惯，生存地域等。一旦出现这种情况，就必须要积极进行治疗。

产生尿酸高的原因有哪些？

大量饮酒

饮酒会损伤人的身体，酒精进入体内后需要经过肝脏的代谢合成，就会有乙酸形成。

而大量的乙酸很容易造成尿酸代谢异常，阻碍尿酸的排出。随着时间的流逝，大量的尿酸会在关节部位沉积，进而形成痛风的病症。当痛风形成后就会增高尿酸，这也就是常见的痛风并发症。

饮食搭配不当

随着生活水平的提升，可供人们选择的食物也趋向多元化，所以，很多人为了满足口腹之欲，很可能有出现饮食搭配不当的问题，像只喜欢吃一些肉类及海鲜类的食物。但这些食物中含有的嘌呤过多，如果人体摄入过多，很容易增高尿酸值。

并发疾病导致

引起尿酸高的原因有很多，并发症就是个很常见的原因。有研究发现，很多疾病都会引发尿酸值过高的情况。常见的有高血压，糖尿病，冠心病等疾病。

高尿酸有哪些危害？

引起血压异常

尿酸存在于血液当中，当尿酸升高时，就很容易出现血压忽高忽低的情况，但得注意，并不是所有尿酸高患者都会有血压异常的情况，关键要看个人体质。

痛风性关节疼痛

高尿酸最常见的症状当属痛风性关节疼痛了。这种情况主要是由于尿酸大量堆积在关节及软骨部位造成。该疼痛感常发生在关节部位或软组织部位。发病时会有剧烈且持续性的疼痛。

严重时，还会有头晕眼花，恶心反胃，浑身无力等症状出现，甚至还会对患者的日常生活造成影响。

导致身体浮肿

这也是由于尿酸不能及时被排出体外导致的，尿酸高很容易使人身体变浮肿，身体各处还会变形，看起来都让人觉得害怕，疼痛感剧烈。

3个方法，让尿酸排出体外！

坚持锻炼

锻炼能够帮助尿酸高患者保持好体重，预防痛风生成。并且人在运动时，可以促进新陈代谢，加速排出尿液和粪便，从而使尿酸更好的排出体外。

控制饮食

对于高尿酸患者来说，日常生活中控制饮食也很重要。很多人出现尿酸高的问题就是因为饮食不当造成的。所以，应当保持清淡饮食，减少辛辣油腻食物的摄入。如果饮食不恰当的话，就很容易增高尿酸值。

特别是要控制脂肪及高嘌呤食物的摄入。每日摄入的脂肪量最好控制在总热量的20%左右。此外，在烹饪食物时，还要注意减少调料的摄入，尽量不用或少用味精、鸡精等调料。

多喝水

多喝水能够增加排出尿液的频次，有利于帮助尿酸排出。这里说的多喝水，是说多喝白开水，并不是可以用饮料、酒等代替。尿酸高的患者尤其要注意，酒千万不能喝，因为酒精中含大量地嘌呤代谢产物，会增高你的尿酸。

#如何降尿酸# 尿酸高除了饮食方面的原因外，脾胃运化能力差也是主要原因。简单说就是进入身体的多，排出身体的少，那尿酸自然就高了。所以想降低尿酸，忌口+加强脾胃运化能力是需要被关注的。

给两个日常保健的建议：

1、每天艾灸脾腧、肾腧和膀胱腧共一小时。

2、找一些湿土，也可以是种花的泥土，加水打湿，每天光脚踩2小时，接接地气。

长期坚持，可以有效降低尿酸。

欢迎关注我们的头条号，内有更多中医生活小妙招哦。

#尿酸高应该注意什么# #尿酸高# #中医# #中医知识#

想知道尿酸高不高，看看双手，这3个现象是高尿酸的预警信号

大家好，想知道尿酸高不高，看看双手，这三个现象是高尿酸的预警，高尿酸是由于体内一种叫做嘌呤的物质，代谢发生紊乱，

导致血中的尿酸含量升高，而引起的一种代谢性疾病，

在中老年群体当中，是非常常见的。如果尿酸值，不加以控制的话，很有可能会诱发痛风以及肾衰竭。

如果您的双手，存在以下的三种现象，就要提起注意了，

第一，手指变粗，若身体在没有变胖的情况下，出现了手指变粗的情况，可能是尿酸值升高所导致的，一定要引起重视。

第二，手指的月牙变小了，如果体内的尿酸值偏高，就会影响血液循环，降低手指部位的新陈代谢，使月牙变小。

第三，手上长出水泡，首先要排除过敏、磨损等因素的影响，那么有可能是体内的尿酸过高，无法及时的排出，堆积在手部，形成了水泡。

以上的三种表现，可以让我们自己进行判断，观察一下自己的尿酸值，是不是偏高了，

如果想要稳定尿酸值的话，要采取以下的几种措施，

第一，要少吃高嘌呤的食物，比如海鲜、肉汤、动物内脏等食物，

嘌呤含量都是比较高的，在生活中一定要尽量的少吃。

第二，要戒烟戒酒。吸烟、喝酒会影响身体正常的新陈代谢，不利于尿酸的排出。

第三，要多喝水，每天保证2000毫升的饮水量，不能少。

在水中加入一些降尿酸、排尿酸的食材，降尿酸的效果就会更好，圈个好物，养生茶饮，

百合含有诸多的营养元素，其中的秋水仙碱可以减少尿酸结晶的沉积，

栀子泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛，加速尿酸代谢，

桑叶清肺润燥、平肝明目、凉血止血、降低尿酸的功效。

在李时珍的《本草纲目》当中记载，百合、桑叶、葛根、茯苓、甘草、芡实、栀子等十几种药食同源的食材，

熬煮煎服饮用，可以帮助尿酸进行排泄，稳定体内的尿酸值。

嫌科学配比麻烦的朋友，有科学配比好的成品茶饮，建议了解一下，

早晚喝一杯稳定尿酸值，痛风不来扰。关注我，健康养生知识，我们之后接着聊。

如果觉得《尿酸高是什么原因 尿酸高有尿蛋白是什么原因》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！