治疗便秘的偏方
一、梨皮陈醋法
1、将新鲜大梨2个洗净，将其果皮分开，用晾干的陈醋3汤勺浸泡果皮，浸没果皮，开小火加热至果皮变软；
2、熄火后，取出醋泡果皮，将陈醋和果皮分开；
3、每晚睡前，用果皮轻轻搓揉腹部，5分钟内就可以解决便秘的问题；
4、坚持使用2-3周，能够明显的缓解便秘的症状。
二、芹菜酸奶
1、将新鲜芹菜洗净，切成小段；
2、加入适量的低脂肪酸奶，橙汁等，搅拌均匀；
3、喝下去；
4、每天将芹菜汁和酸奶均匀搅拌，每天摄入1-2次，可以加快消化，促进排便、防止便秘。
三、橙皮蒜粥
1、将新鲜橙子洗净，皮切开；
2、取出橙子子，配入适量蒜头炒香；
3、把炒好的橙皮和蒜头放入锅中，搅拌炒香；
4、倒入粥，煮至熟；
5、每天摄取此粥，能改善肠胃功能，起到养阴润燥、润肠通便的作用，能有效解决便秘问题。
四、山楂泡醋茶
1、将新鲜山楂洗净后切末；
2、把山楂碎末和陈醋一起倒入锅中，煮开；
3、倒入茶叶，再次煮开；
4、喝下去；
5、每晚饮用1次山楂液，能够调理营养代谢，促进消化，疏通排便，从而起到治疗便秘的作用。
五、芹菜粥
1、将新鲜的芹菜洗净，切成小粒；
2、加入适量的大米、面粉、花生等，搅拌均匀；
3、将混合物加入锅中，加水熬粥，待煮熟；
4、每天早晚吃一次芹菜粥，能够有效的改善消化功能，加快肠道蠕动，促进排便，有效治疗便秘。
六、绿豆冰糖蜜茶
1、将大米洗淨，倒入滚水中煮熟；
2、将洗净的新鲜绿豆放入绿豆汤锅中，加入洗淨的冰糖；
3、至绿豆熟透，做成绿豆冰糖蜜汤；
4、每晚饮用1次绿豆冰糖蜜汤，可以缓解便秘的症状，温和地促进肠道蠕动，加速消化，起到润肠通便，治疗便秘的作用。
七、日本大麦粥
1、将大麦粒洗淨，用滚水熬至熟；
2、另起一锅，大火加热，加入大麦粒一起令熬；
3、加入适量的盐、味精、花椒等调味；
4、每天摄取此粥，可以改善消化，促进肠道蠕动，改善营养代谢，缓解便秘的症状。
便秘民间偏方一次根治
1、小米糊：将小米100克，熬成糊状，每日早晚各服一次，早上必须在空腹服食，晚上可服食前搭配食物。功效：补中益气，调理消化功能，活血化瘀，有助于恢复便溺正常。
2、豆浆米糊：将红小豆200克、米200克共熬制成糊状，服用后早晚分服，每次一汤匙的量，早服必须空腹服食，晚服可与米饭搭配食用。功效：益气健脾，补血润燥，有助消融疝气，促进肠胃功能恢复。
3、玉米陈皮粥：将玉米50克，陈皮15克，琼脂15克一起煮粥，每日早服空腹，一次半碗左右量即可。功效：润肠通透，安神定喘，助于气血的调理，有助于改善消化功能，促进便秘的治疗。
4、黑木耳芝麻糊：将黑木耳30克，芝麻60克煮成糊状，早晚服食，每次一汤匙，早服必须空腹食用，晚服可依个人口味搭配食物服用。功效：益气养血，补肝明目，经脉活血，促进肠胃活动，疏散痰湿，有助修复便秘损伤。
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