大人发烧怎么退烧
一、及时采取有效的措施
1.病人及时针对症状采取有效的措施，包括多喝水补充水分，避免体力消耗大的活动，多休息，睡眠质量要良好，多饮用温开水等；
2.及时服用抗炎药物：有必要的时候可以服用止热镇痛药，如感冒发烧时可服用布洛芬类药物，服用时应确定药物剂量；
3.及时注射抗生素：若为上呼吸道感染造成发烧，可以适当注射抗生素，可使上呼吸道炎症较早得到克服。
二、服用中成药
1.可以服用复方甘草酸苷口服液：该中药可以降低体温，还有镇痛鎮定作用，有效促进病人恢复；
2.可以服用复方多糖软膏：该中药为糖质口服液，有抗病毒活性，促进免疫功能的提升，可促进体内炎症的消除。
三、多食食疗
1.多食食物含有抗炎促免疫功能的食物：如薏米，燕麦，甘蔗，玉米，豆类，芹菜，绿豆，甜菜等，多食这些食物可以促进身体抗病能力的增强；
2、多食滋补保肝的食物：如菠菜，白果，杏仁，荞麦，菊花，黑豆，大枣，芝麻，芹菜，绿豆，红枣，淮山等，它们可以祛湿泻热、补血养阴，促进发热者身体恢复；
3、多食富含寡糖聚低聚半乳糖的食物：如花生，大豆，牛奶，椰子，豆腐，土豆等，能有效促进机体内抗炎免疫物质的合成，帮助抵抗病毒感染，抵抗发热，容易消炎退烧；
四、其他预防发烧的措施
1. 注意劳逸结合：发烧患者应该充分休息，避免劳累过度，注意早睡早起；
2. 注意饮食营养：发烧者应多喝水，多食富含营养的食物，以及温开水，如枸杞子，刺五加、银杏籽，乌鸡白凤丸等；
3. 养成良好的生活习惯：多锻炼，保持良好的心理状态，及时减轻紧张，保持体温的稳定，多晒太阳；
4. 适当进行补液：尤其是发烧的持续时间较长的患者及时进行液体的补充，补充人体循环系统的失水，增强免疫力，减少炎症反应。
小孩发烧用什么办法退烧
一、急性发烧的症状
1. 体温持续升高。大人发烧时，体温通常以37.5℃以上被视为发烧，而超过38℃或持续小于38℃，可能应向医生询问是否有对发烧进程中恶性微生物的染病发烧。
2. 感染病人出现头痛、乏力、恶心、咳嗽、不适、流涕、咽喉疼痛、皮肤红肿等特征的持续性症状。
3. 病人的情绪较差，可能有失眠、心慌、抑郁、愤怒等突然的改变。
二、急性发烧的抗热措施
1. 饮水：大量饮水关键的保持足够的水分，加速新陈代谢，维持体液平衡，一般每天建议喝8杯水，尽量选择低糖饮料。
2. 散热：如发烧后体温超过37.5℃8时，应尽可能地采取散热措施，可以在空调处呆几分钟，或者可以用冷水洗脸、全身浸泡，以加速体温下降。
3. 吃药：病人发烧须及时服用适当的药物，以降低体温。由于大人发烧后体温多为37.5℃以上，大人应该服用药物类降烧药（如布洛芬、匹美拉唑、氨酚烷）。
三、急性发烧的预防和治疗
1. 加强补充营养：大人发烧必须做到补充有营养的食物和饮料，以增强机体的免疫力，及时恢复体力和免疫力。
2. 遵医嘱：根据医生的诊断进行治疗，不要自行服用药物，诊断未明确时及时到医院就诊。
3. 安排合理作息：保持良好作息习惯，保证充足的睡眠时间，更好地恢复自身的抗病能力。
4. 预防传染病：预防被传染病侵害，外出要避免接触可能的病源，加强防护，如注意个人卫生，勤洗手，多吃新鲜蔬菜水果等。
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