新冠阳康后我一直在失眠，以前嗓子和胃就不大好，直接被激发出来了，一到晚上就咳嗽，嗓子痒，白痰堵着，说话也困难，胃难受，食管反流也加重了，一反流嗓子就疼，最严重的还是失眠。以前是夜里打雷都听不见的主，后来因为更年期睡眠有些浅，但自从新冠阳康后，我就经常睡不着。
一连三天，一下也没合眼，第四天，撑不住了，睡了大概四五个小时，前天又睡不着了，一天天的跟熬鹰似的，两个眼眶都疼。
为了能睡着，我从六点就开始睡，结果还是一夜清醒到天亮。天天脑袋昏沉沉的，瘦了好几斤，眼干，眼珠子疼。学数羊，学打坐，学冥想法，但都不怎么管用。
昨天回娘家，吃的饭有点杂，一夜未睡，脑袋不灵光，娃没下车我就开始关车门，差点挤着她，回头又差点碰倒了外甥女，说话也颠三倒四，失眠真可怕。
昨天晚上艾灸了一下，居然很多不适的症状神奇地消失了，原先一直觉得嗓子里有口痰，不上不下的，憋的气不顺，打嗝，胃疼，咳嗽的症状全没了，晚上居然睡着了。
现在正去买桂圆和谷维素吃，听说吃这些容易入睡，再加上艾灸，老天保佑我天天睡个饱觉吧！
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