#故事推荐#一
菱歌来的时候，我正在刷恭桶。
她是我刚进宫时在永巷认识的姐妹。
可这宫里哪有什么姐妹呢？
用脚趾头都想得到，她此番不是来安慰我的，而是来看我的笑话的。
「小柔，要不，我去求求袁美人，把你调到她宫里去，这样你就不用受苦了。」
菱歌有一双会说话的眼睛，那双眼睛在说：快来求我啊，你快求我啊！
我果断拒绝。
「哎，那好吧。」她甩了甩手里的帕子，「说到底，是安容华没福气，这样好的年华就去了……」
的确是我没福气。
安容华是多好的女子啊，她出身书香门第，温婉娴静，平日里连蚂蚁都不舍得踩死一只。
更重要的是，她对我有恩。
那年时疫泛滥成灾，京城前前后后不知死了多少人。我恰巧突发高热，后宫里平素交好的无一不退避三舍。
命悬一线之际，若非安容华得知了消息，请来太医为我医治，我只怕会死在那场高热里。
宫里的主子不把奴才当人看，是奴才们缄口不言，却心知肚明的事实。
那还是我第一次在冰冷的皇宫里感受到温暖。
苍天无眼，宫里头那么多恶人，去的偏偏是安容华。
我用力地刷着跟前的恭桶，宣泄内心的愤怒。
菱歌是个没眼力见儿的，我都不爽她了，她仍没话找话，一点儿没有要离开的意思。
我忍不了了，刺她：「菱歌，袁美人是不是很看重红萼啊？」
她一愣。
「哎，是这样的，红萼昨个儿来找绿袖，两人说的话全让我给听见了。」
「是嘛？红萼说了什么呀？」
「红萼说，袁美人要提她做管事儿宫女。」
菱歌的脸，刷地就白了。
她一把抓住我的手，「小柔，你说的是真的？」
「比珍珠还真。」
「可袁美人她前两天还夸我……」
我故意道：「唉，主子的心思，谁猜的准呢？」又刷起了下一个恭桶。
菱歌愣了愣，这下她可没了待下去的心思，跟踩了风火轮似的往外跑。
我捧着肚子大笑起来，就听到有人叫我的名字。
「温小柔，有人找！」
我忙应声，往外跑去。
两只脚还没来得及踏出门槛，就撞进了来人目光灼灼的眼眸里。
我心上一喜。
谢清涯是我的竹马，在宫里做侍卫。温家与谢家是世交，我还在娘胎里就和谢清涯定下了亲事。
谢清涯大我几岁，对我极好，凡事都依着我。
我想吃绿豆饼，他为了给我买饼冒雨跑了三条街。
我的生辰礼物，他要准备一个月，年年皆如此。
他保护我，不许旁人欺负我。邻居家的孩子将我推倒了，他和人打架把手都打伤了。
那个时候我就觉着，清涯哥哥是这个世上除了阿爹阿娘以外对我最好的人。
他十八岁那年，谢伯伯托人替他在宫里谋了个差事。
他走之前，将祖传的玉佩给了我，说，如果我愿意等他，他会娶我为妻。
只愿君心似我心，定不负，相思意。
在阿爹必须从我们几个姐妹当中选一个入宫的时候，在大家都踌躇为难的时候，我毅然决然地选择了入宫。
我不想等谢清涯功成名就，我想陪着他披荆斩棘。
凛凛寒风吹得人脸生疼。
「你怎么来了？」我上前拂去他肩上的雪花，嗔怪道：「雪下得不小，也不知道撑把伞。」
「冻疮好了吗？」
「没呢，不过这几日没洗衣裳了，很快就会好了。」
他将一盒冻疮膏塞进我手里，是上等的药膏，价格不低。
凝视他温柔的笑，我蓦地红了眼，这些日子在永巷受的委屈霎时一扫而光。
我扑进谢清涯的怀抱，我靠着他的肩膀，心想，就一会儿，一会儿就好了。
雪下得更大了，我让谢清涯回去了。回去的路上，心里满满当当的。
「温小柔，你很得意么？」声音冷嗖嗖的，裹着一抹莫名的妒意。
我置若罔闻。
「那个经常来找你的男人，是北门的侍卫吧？」
步子不由得一顿，我转头看向声音的主人。
绿袖神情莫测，「方才的事，我全瞧见了。」
二
安容华出事了，太医说她是病死的，只有我不相信。
那几日，她分明好好的。
这天夜里，我又失眠了。
我突然想到——她出事的前一夜，未在寝宫里。…点击卡片继续阅读
花瓣泡茶香入怀，种豆栽瓜乐悠哉。
读书之乐乐何如？绿满窗前草不除。
捡一箱鸡蛋花瓣，香气袭人，学着姐姐泡个花茶。
栽几棵艾草，修剪蝶豆花枝，笑鸟啄青菜蚂蚁上树。
周末从里到外打扫卫生，懒觉也睡不得。
发面准备蒸包子，空闲整理账目，发货代购收银子。
熬一锅银耳红枣绿豆汤，艾灸祛湿精神爽。
#头条故事会##我要上 头条# #微头条日签#
梅西是个非常懂得感恩的人！回到阿根廷就已经感谢队友为他带来大力神杯，他的品德已经征服了整个阿根廷和世界上大多数球迷。//@蚂蚁吃绿豆:梅西要感谢他的那群小兄弟
足球观察员小刚哥
为了梅西，他愿意付出一切！他是阿根廷场上最硬的男人
02:06
几十年来，我冷眼旁观过一次又一次的养生热，上世纪七十年代的红茶菌，醋蛋，八十年代的鸡血疗法，甩手疗法，一直到前几年流行的五黑汤，脑白金，绿豆汤，都曾经让多少人疯狂崇拜。
印象深刻的是90年代流行的食物抗癌。我的一个同学写过一本书，书名叫做《抗癌食物中药》，印了5000册，写的都是具有防癌抗癌作用的食物中药，有一百多种，从大蒜，甘蓝一直到鸡蛋，蚂蚁，具说各有各的功效。
他送我一本，亲笔题词曰:“民以食为天，择食可延年。”这话是不错，他本人学的是中医，曾经治好了一些人的慢性病，在我老家一带小有名气。可他自己却中年早逝，死于癌症。当年听到噩耗的时候，我就想，怎么一个主张择食养生的人，自己却不能长寿呢？
#夏日大作战#
夏日的烈日下，
干裂的土地上，
绿豆开了绿黄色的花。
蚂蚁在枝上花瓣上来回爬动，
彰显着绿豆花的魅力。
夏日的炎热孕育着希望，
现在绿豆夹挂满枝头，
一串串碧绿，一串串黄，
迎来了成熟期，
这是绿豆战胜了夏日的战果啊[笑]
#打卡挑战局#
#山雀类鸟食论#不用多说，就鸟食而言，根据我个人的经验，鸟食中一定要添加昆虫，否则，鸟没养好，就不会叫。专家、前辈、专家可能不同意，但这里我只说我自己的经验，不想争论。如果你觉得你说的对，你可以用你自己的鸟试试。如果你认为它是错误的，你可以关闭这个页面。
老三样
三样是一个不变的话题。买鸟的时候卖家让我用三样，给了我一个比例公式。整个论坛也是三样。当年我基本上按各种比例给老三样试出了不少于20个方子，7~8个方子是大调整，剩下的都是小调整，但效果都不理想，因为我养了贫嘴贝子，它们却不叫。我通过后来的尝试发现了一个很大的问题，也正是这个问题导致了鸟闹笼，不愿意叫。
老三种最基本的是三种，也算主料，其他辅料等等。
玉米粉:果肚提供淀粉碳水化合物、粗纤维、植物蛋白、微量元素等。
花生粉:提供热量和蛋白质、脂肪、糖、维生素等。
蛋黄:提供动物蛋白、必需氨基酸等。
我不否认老三样，但是我觉得用老三样也不见得好多少，所以我在老三样的基础上做了改进，保留了玉米粉，但是减少了花生粉和蛋黄。
玉米粉:这是一种相对安全有效的提供植物蛋白质和元素的物质，可以干燥鸟类排泄物，同时可以给鸟类一种饱腹感。
花生粉:为什么花生粉的比例这么高？主要是因为饲养环境。老北京没有取暖设备，还是有煤球炉取暖。那个温度必然无法保证鸟类的生命，或者说必须给鸟类一定的热量食物才能生存。其次，老北京只有一季得虫，不像现在一年四季都喂，所以一年四季都靠花生粉提供脂肪和热量。
蛋黄:说实话，蛋类物质最大的优点是便宜，但同时存在的问题是胆固醇和营养缺乏。卵蛋白永远不能和昆虫蛋白相比。
山雀虽为杂食性，但其主要食物以昆虫为主，主要是双翅目、鞘翅目、半翅目、直翅目、膜翅目等昆虫和昆虫幼虫。，其次是各种蜘蛛(不管是红种子还是壳，所有蜘蛛在野外都吃，不只是三门)，草籽和坚果。
虫子和鸡蛋有什么区别？
虫子和鸡蛋都是动物蛋白、脂肪、氨基酸、矿物质等。广义而言，但从营养学的狭义来看，两者最大的区别在于细胞成分和独特成分。细胞成分的关键在于吸收转化率，昆虫的直接转化率是卵的3倍。其次，鸡蛋胆固醇高，而大部分昆虫都有甲壳素。
山雀喜欢吃什么虫子？
最喜欢鳞翅目的昆虫，也就是俗称的飞蛾、蝴蝶，如玉米螟、芦苇荡虫等，是桑蚕蛹的最佳替代品。
其次是鞘翅目昆虫，俗称甲虫，如麻根虫、面包虫等。，也是蛴螬和面包虫的最佳替代品。
最后是直翅目昆虫，也就是俗称的跳虫，如蝗虫、蟋蟀等。，是蝼蛄和油葫芦的最佳替代品。
包括其他同翅目蝉、飞虱、木虱等。，还有蜻蜓，也叫水蚋等。
什么虫粉加在鸟食里好？
从鸟类对食物和营养的热爱来看，最基本的就是添加昆虫蛋白，什么高就什么高。从营养平衡的角度来说，需要添加幼虫、蛹、成虫三种，因为幼虫大多富含蛋白质，蛹含有独特的蛋白质转化酶，而成虫含有较高的几丁质和钙。
适合用什么昆虫？
日常饲养:面包虫便宜，无菌蛆(干品)中等，玉米虫、芦苇虫、麻虫高等。
直接饲养:蚕蛹、蝉蛹、蜘蛛。
粉饲:蚕蛹、蝉蛹、蚱蜢、油葫芦、蝼蛄、水葫芦、蚂蚁。
关于上火
我不知道鸟是从哪里上火的，但是以鸟的构造来说，如果上火就会引起肠火，也就是鸟食比例不合理，缺乏营养，或者鸟的消化吸收有问题。大部分上火的情况并不是因为吃了昆虫，鸟食中的比例超标或者不合理的元素，比如鸟食中的花生超标，都会造成鸟类的高热能积累。但是笼养的鸟运动量有限，会引起很多后续问题(咬笼、翻筋斗、拔毛等)。).蛋黄太多会导致水样便、肠道消化端堵塞等。，或者是其他鸟类，尤其是短肠鸟比较难的东西加进去。山雀吃东西消化很快，不消化的食物会导致鸟便便，蹲下。
关于绿豆
可以搜索一下绿豆的营养成分。绿豆的成分大部分是淀粉，真正有效去火的部分是绿豆皮。中医的药方都是绿豆皮，没有半斤绿豆。况且山雀是不是吃了太多的豆淀粉也不知道，绿豆植物蛋白高。添加玉米粉的植物蛋白可能会导致植物蛋白过量。其实中药店50克药用绿豆皮3块钱，我直接用绿豆皮加到鸟食里。
关于绿色饲料
很多人认为只有黄雀需要大量青饲料，山雀不需要青饲料。其实就山雀的食谱来说，青饲料的比例不高，但也不能少，因为我们日常的老三+虫粉中维生素含量不全或不高，缺乏植物酸来保证鸟类的消化，所以青饲料是必须的。
就最常见的黄瓜来说，先不要说，等火除了再说。关键黄瓜的核心好东西就是青皮。除了黄瓜，我还经常给贝子换一些西瓜皮，冬瓜，红薯，很喜欢。
今天公历的7月1日，建党节！农历的六月初三，祝愿祖国繁荣昌盛！下午三点半我从邮局这条路骑自行车到好又多超市，买了三颗洋葱，买了馒头，外面马路边个人卖菜摊上买了长豆角、西瓜！卖西瓜卖菜的女人，帮我把西瓜放到自行车上，因为我腰间盘，拿不了太重的，腰使不上劲！又到买衣服的大姐那里买了三个内裤！，一路推着自行车从地里小路上 来到了老头地里！到门口，自行车撑不住，我把绑水的粗麻绳解开，把水先放马路上，再把超市买的菜和馒头也放地上，自行车才能撑住，西瓜也放地上，没有劲，我蚂蚁搬家，一点一点的往地上放，少量多次，终于解放了自行车，让自行车可以轻松一点，可以休息了，我也可以坐在，井房门口的水泥墩子上休息了！一路推着自行车走了一路喝了一瓶水，流了好多汗，这采购员买货物也挺辛苦！[笑哭][我想静静][偷笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][呲牙][胡瓜]！总算买回了馒头，不用饿肚子了，也买回了西瓜，又可以吃西瓜了！夏天热，我不想吃油，不想吃太多肉，就想多喝水，多吃西瓜
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