脾虚的女人容易衰老,一眼就能看出来,你是否脾虚了?
脾虚的女人看外表,一眼就能看出来,脾虚的人要比其他脾胃正常的人老得快。为什么这么说呢?
当脾胃不足,气血生化不足,肝藏血的功能就会下降,会出现脾胃急躁,易怒,肝抒泄不好,情志出现问题,就会出现植物神经功能的紊乱,皮肤代谢异常,比如会出现痤疮,心血不足,血不能养神,就会睡眠不好,焦虑。
所以这样的人老得比一般人要快。
[心]脸色发黄
典型的脾虚,脾胃虚,气血不足 表现脸黄暗沉。
[心]眼袋增大,皱纹增多
脾胃主运化水谷,脾胃功能虚弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛没有弹性,时间久了,出现眼睑下垂,出现眼袋。中医认为;面部皱纹较多的多是心脾两虚,也有气滞血瘀导致的长皱纹。
[心]唇炎 嘴唇没有光彩
嘴唇干裂脱皮,脾胃炽热上冲,外受风邪造成的。为什么春秋季嘴唇容易发干,脾气足则唇炎红润有光泽,弹性好,如果口唇淡白无光,则是脾气亏虚。
[比心][比心]用药这里就不多说了,需要结合个体,给大家讲讲【外养】
1.可以做一些有氧运动 让身体微微出汗
2.艾灸:中脘 肚脐 足三里各20分钟 艾灸2天休息一天 长期坚持
3.饭吃7分饱, 脾胃消化食物是消耗自己的阳气,吃得少补气 吃得多伤气,味淡补气,后味伤气。
4.保持心情愉悦,忧思伤脾胃 所以要开心 不要不快乐哦。#健康##脾虚该怎样补##健康##脾胃##你相信中医吗##医者仁心##中医#
大家好我是中医脾胃朱佳卿
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