今天去石家庄看中医,医生号脉说我身体亏虚,需要补养。想想也是,以前上班的时候,一天在单位吃两顿饭,伙食差,没营养。因乳糖不耐受,多年不喝牛奶。
后来我去艾灸,医生建议我试试奶粉,结果一试,没事,不拉肚子。终于找到了适合我的营养品。如今喝了一年,脸色好多了,但是还需要继续补养。
医生建议我一边针灸,打通气血,一边加强营养,补气养血。我觉得这个建议不错。
五十多岁是女人绝经后调养身体的关键阶段,这个阶段调养好了,以后二三十年的生活质量会提高很多。
希望这个年龄的女性多关爱自己的健康,找到适合自己的养生之路。
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