零基础 新手一灸就有效28--脾胃虚寒型胃痛
如果胃部隐痛,并且喜温喜暖,伴有饥饿时疼痛加重、口吐清水、四肢怕冷的症状,则可判断为脾胃虚寒型胃痛。
艾灸疗法
主穴:脾俞穴、胃俞穴、章门穴。
灸法:各种灸法均适宜。艾条悬灸时每穴10~15分钟,直接灸时每穴3或5壮。每天1次,10次为1疗程。
1 脾俞穴(健脾和胃,利湿升清)
定位:在下背部,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
取穴:肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推3个椎体,其上缘旁开2横指处即是。
2 胃俞穴(和胃健脾,理中降逆)
定位:在下背部,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
取穴:肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推2个椎体,其上缘旁开2横指处即是。
3 章门穴(疏肝健脾,理气散结)
定位:在侧腹部,第11肋游离端的下际。
取穴:正坐,屈肘合腋,肘尖所指处,按压有酸胀感处即是。
#健康养生#
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