这个周末给自己放了个假，调整心身，补充能量。
昨天弟回去了，他说这周我们不用回去陪老爸，给我们放个假，休整下自己和小家庭。我羡慕老爸，有四个儿女，虽然平时各自忙碌，没在一起，但是节假日总会想办法陪伴，不让他感到孤寂，特别节日，总是儿孙绕膝十几二十多个儿孙陪伴渡过，有需要的时候总能有一两个抽出空来照顾床前。我就一个女儿，以后我是没我爸妈的幸福的。所以我要提早习惯，习惯不依赖，无论生活或精神，都要学会自己给予自己。
我要好好安排这个难得自由自在的两天。冬天有些衣物该整理归纳了，洗的洗，晒的晒，羽绒服、大衣羊毛衫就要送去洗衣店。身体也要进行整理，头发该修了，身体和脸都要去做个保养。我觉得有条件不管男女都要定期去做个保养，就如我们开的车一样，每当觉得我的车开起来怎么都没那么顺畅，我就知道是到保养期限该去保养了，保养出来，开起来那种感觉就像新车一样，特别流畅，油门，刹车，连方向盘都觉得特别顺溜。人也一样，需要定期保养。
以前我每周至少一次进美容院，脸做个彻底清洁和补水，当然我更享受身体各个部位的按摩和艾灸，身体的保养五花八门，你想得到的，都有。肝胆排毒＋艾灸，臀疗＋艾灸，肾部保养，肩颈疏通，腋下淋巴、腹股沟淋巴，颈部淋巴icon……排毒，还有胸部保养，卵巢保养，卵巢其实就是按肚子，我特别喜欢用药油按摩疏通后加艾灸，那热量感觉从每个穴位慢慢传透蔓延全身，就像注射能量一样让我每个细胞得到滋养恢复，那种暖暖的，慵懒的惬意感，让我昏昏欲睡，每次都是小睡一觉才肯起来。
这两年，80多岁的老父亲回去老家居住，不肯回城里。我开始了每周周末往老家方向奔赴陪伴照顾父亲的日子，就难得一去了，只有到了身体十分不舒服，因为职业原因肩颈早早劳损严重，所以当忙碌又没休息好，肩颈，腰背酸痛难耐，就会下班匆匆忙忙去做个按摩理疗。像今天这样，有两天充裕的时间，我当然要好好享受，好好补充恢复能量。
周六早上，把昨晚泡发的花胶，炖了牛奶花胶，排骨麦豆粥做早餐，然后洗刷衣服，打扫卫生，间隙做拉伸运动，中午黑糯米酒icon生姜煮鸡蛋糯米丸子，虾干，瑶柱粒芥菜焖饭……小睡一会，下午到晚上准备五个小时的身体保养恢复元气。预约了臀疗，淋巴排毒，肩颈理疗，全身艾灸。今天安排了剪头发，郊外春游，上午在家拉伸运动半个小时，做馒头，碗仔糕，囤好一周的早餐主食[玫瑰]。
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