艾灸激发胰腺 胰腺怎么艾灸

【九选艾艾灸课：人体8大器官的小爱好】

1、肺部喜润：肺部是人体最娇嫩的器官，秋冬天气干燥，很容易伤肺，特别是老年人，到冬季就容易感染肺部疾病。

2、肠道喜净：肠道虽然是个排污器官，但是它对卫生要求很高，保持肠道健康，要记得食物得新鲜、煮熟3分钟以上；室内要保持通风；餐具要消毒；瓜果要洗净；饭前便后要洗手。

3、胃部喜温：胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆、梨等也不宜多吃，可以吃些温暖湿润的食物，多喝温水。

4、胆囊喜乐：性格内向的人，特别容易出现身心疾病，甚至容易出现胆囊炎。据发现，一些女性胆囊炎患者长期面对压力，生闷气，很容易闷出病来。

5、心脏喜淡：长期高盐饮食容易增加心脏衰竭风险。《中国居民膳食指南》建议居民盐摄入量为每人每日不超过6克，差不多相当于1啤酒盖的量。

6、胰腺喜素：研究显示，饮食健康者饮食所含热量、盐分、糖分都比较低，少油炸，多蔬菜水果的胰腺癌发病率比饮食不良者低15%。

7、肾脏喜暖：肾喜暖恶寒，冬季养身注意防寒保暖，因为寒气一旦入侵就会大肆损害阳气，尤其是肾阳，会导致肾虚。

8、肝脏喜卧：肝脏喜静不喜动，卧则血归于肝，晚上是经络气血流经肝脏最多的时候，肝脏的解毒能力最强。使肝脏最大成都发挥解毒功效，要在11点前入睡，并且睡够7-8小时。

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