【每日一穴】曲池穴——降压、解除疲劳,疏风清热!
“曲池穴”位于肘部,屈肘最高点。
春季肝火旺,上火发炎,咽喉也疼痛不舒服,这时候该怎么办呢?按按人体自带的清热去火药——曲池穴,就可以达到清热祛火的目的。这样,对于因热、干导致的便秘,也有很好的缓解作用。此外,曲池穴可以降压,如果血压居高不下,按这最管用的曲池穴,看能不能把高高在上压降下来!#奇妙知识季# #春日生活打卡季#
另外,上了年纪的人总会有膝关节疼痛的问题,不管是肢体活动不当,还是感受风寒湿痹。
出现了这个问题也可以用曲池穴!
如果是左膝关节疼痛,就利用右侧的曲池穴。如果是右侧膝关节疼痛,就利用左侧的曲池穴。刺激方法以用指尖掐按为主,在掐按时如果感觉酸胀、发麻,就立即缓慢、适当地活动对侧的膝关节,直至症状明显减轻。然后,立即用艾灸条来艾灸膝关节处的内膝眼和外膝眼。此法每天坚持,每天一次,每次可以共施术30分钟左右,日久必见奇效。#春日记#
最后,曲池穴也是退热大穴!
发热感冒及咳嗽、哮喘时,可用刮痧板刮拭曲池,排出痧;或按揉3~5分钟,可迅速解表、退热。
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