怀孕后准妈妈有哪些突变?从某一天开始，你的身体不再只属于你一个人，因为“他”的到来，你身体的每一个部位都在悄悄发生着变化……毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密;同时，
1正确认识胎动
胎动有三种类型：怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞；产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动；第三种是猛烈的痉挛式的胎动。
感觉胎动
你(整理)的孩子大概在第七第八个星期开始就会在你的子宫里动了，但是你应该要在十六到二十二周期间才能感觉得到他在踢你。
胎动的变化
当婴儿开始在你的子宫里动时，你几乎感觉不到他在动，觉得很遥远，而当你想认真去感觉他在动时，又会发现他在你肚子里不规则地动着。有时候婴儿会动得很厉害，有时候你又会发现他似乎没有在动，不过，婴儿其实是在规则地动着，踢着的。只是她的动作还没有强烈到可以让你感觉到他在动。之后在你怀孕的第二阶段，胎动就会形成一种比较正常的模式的了。
胎动的感觉
胎动常被人形容成像肠气，像蝴蝶在飞，像凸出的爆米花，像一只鱼在游来游去。其实是当你能静静地坐着的时候，你才能能更容易地感觉得到胎动的，而当你学习着经常性地去感觉胎动时，你就会更能分清胎动的感觉和肚子饿的感觉是很不同的。
2孕中期要学会加强肌肉锻炼及放松
如何保持身体的健美对许多孕妇来说是一个经常提到的话题。孕妇在孕中期应学会如何加强肌肉锻炼及如何放松。伸展运动对孕妇尤其有利。你可以练习在垫子上打坐，尽量放松你的身体，头朝下数秒钟，顺时针转动后再逆时针转动。然后保持同一个姿势，将头抬直，双手在身后交叉相握，尽量放松肩膀肌肉，伸胳膊做扩胸运动。
肛提肌是支持膀胱、直肠最主要的肌肉。在分娩的过程中，肛提肌被抻长了，如果肌肉强壮有力的话，在分娩后会较快地恢复至正常状态。此肌肉的恢复对增加产后性快感和预防尿失禁将起到非常重要的作用。因此在孕期应注意锻炼此肌肉。在怀孕期间，你不但要知道如何加强和锻炼你的肌肉，还要知道如何放松。你可以做做头部按摩或做瑜伽以达到放松的目的。
3怀孕期间准妈妈有哪些突变
怀孕后准妈妈有哪些突变?
从某一天开始，你的身体不再只属于你一个人，因为“他”的到来，你身体的每一个部位都在悄悄发生着变化……
毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密;
同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。
不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。
眼睛：由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。
孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。
另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适。
一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
乳房：受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。
重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。
要选择专用胸衣加以保护。
随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。
脊柱：怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。
同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大。
孕妇也经常感到颈部疼痛。孕期，不要轻忽下背痛
分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
4孕期除真菌不影响胎儿
经期、孕期(尤其是孕中后期)、产褥期和停经期的女性，由于内分泌改变，特别容易发生真菌性阴道炎。研究发现，孕妇的真菌携带率(不产生症状)是普通妇女的2—3倍。
孕妇患上真菌性阴道炎后，比一般女性又多了许多烦恼：不治疗吧，难言之隐令生活质量大打折扣，而且病中的阴道黏膜易遭其他致病菌入侵，从而诱发混合感染；用药治疗吧，又担心药物会殃及腹中的宝宝。其实，孕妇大可不必这样犯愁。目前，治疗真菌性阴道炎最常用、最有效的药物是制霉菌素。美国食品与药品管理局根据药物安全性的高低，将药物依次分成A、B、C、D、X五级。可靠的药理试验证实，制霉菌素未发现对人类胚胎有致畸作用，属于孕妇可以使用的B类药物。有种常用的制霉菌素制剂——米可定阴道泡腾片，它是阴道局部外用药，置入阴道后，只在阴道内局部发挥杀菌作用，不像口服药物那样需要通过肝脏代谢而进入体循环，因此不会通过全身吸收而影响胎儿。另一方面，胎儿对致畸因子的最敏感时间是孕期的最初三个月。在真菌性阴道炎最易发生的孕中、后期，胎儿的器官分化、发育均已完成，此时用药已不存在致畸作用。因此，孕中、后期的女性只要选择米可定阴道泡腾片等公认的安全药物，并在医生指导下或按药品说明书进行正规治疗，完全不必担心腹中宝宝的身体健康。
5为什么胎动的感觉有时间区别
Q 为什么有时候能感觉到胎动，有时候不能？
A 宝宝并不是一直在动的，跟大人一样，胎宝宝也有自己的生物钟和胎动规律。胎动是静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。
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