三伏灸：养阳祛湿寒
《黄帝内经》认为夏至时节，人体阳气达到顶峰，此时是虚寒类疾病或体内有寒湿者进行艾灸的好时间，可温经散寒、扶助阳气、防病保健，阻断发病途径，使得冬季的伏邪不能触发。
1、温经散寒：自然界的阳气在夏至较充盛的，根据人与自然界天人合一的理论，人体的阳气也较足，对于体内有寒湿实邪者，此时艾灸既能借助艾灸燃烧产生热的效应，又能借助自然界的阳气。二者同时作用于人体，通过经络的传导作用，发挥行气血、散寒的功效，对于风寒湿痹、痛经、腹痛效果明显。
2、扶助阳气：对于本身阳气不足，体质虚寒，特别是肾阳虚衰者，在夏至时节可借助自然界的阳气，并通过艾灸达到补阳的功效，可使用隔姜灸的方式，借助生姜温热的性味，使温肾补阳的作用更强。
3、防病保健：在夏至艾灸关元、气海、命门、中皖、足三里等可培补元气，使“正气存内，邪不可干”，达到防病保健的效果。
三伏灸适应症
1．呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚容易感冒。
2．消化系统疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。
3．妇产科疾病：虚寒性痛经、产后身痛、月经不调、月经量少等。
4．痹证：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、颈肩腰痛等属寒湿性关节病。
5．亚健康调理：平时体质虚弱易感冒、
疲劳、情绪改变、睡眠质量下降、记忆力减退等。
艾灸的种类
常见的灸疗有：艾条悬灸、直接灸、隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、隔祘灸、雷火灸、麦粒灸、督脉灸、铺灸、脐灸、葫芦灸、艾箱灸、温针灸等。不同的灸疗效果也不尽相同。
注意事项
1 . 各种实证（如有咳黄痰、发热、肺部感染、支气管扩张、咯血者）、皮肤破损、过敏及特殊人群如孕妇、幼儿等不宜灸。
2 . 重症肺气肿、肺心病患者不宜用灸。
3 . 阴虚火旺、阴虚阳亢、湿热过盛者禁用。
温馨提醒
治疗期间需注意忌食辛辣、生冷、刺激、寒凉之品，戒烟酒，慎食大量肥甘厚膩之品，不宜过量运动，以免汗出过多，导致气阴两伤。
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