日常自我艾灸取穴指南美体,减肥,美容
落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧
颈椎病:大椎,天柱,合谷,后溪
肩周炎:肩髎,尺泽,风池,曲池,肩髃,肩部阿是穴(病变部位)
肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟
腰椎劳损:肾腧,志室,大肠腧,委中
腰椎间盘突出症:命门,腰阳关,阴交
坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,委中
梨状肌综合症:环跳,秩边,承扶,殷门,委中
足跟痛:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪
扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷
乳腺炎:肩井,少泽,膻中,乳根,期门
痔疮:长强,上巨虚,二白,承山,血海
结(角)膜炎:丝竹空,印堂,风池,阳白,曲池,太阳
牙痛:合谷,下关,颊车,内庭
口腔溃疡:下关,合谷,颊车,地仓,廉泉
扁桃体炎:合谷,曲池,大椎
过敏性鼻炎:风池,足三里,迎香,合谷
鼻出血:合谷,上星,迎香
荨麻疹:曲池,合谷,血海,三阴交,足三里
湿疹:合谷,三阴交,曲池
白癜风:合谷,曲池,足三里,血海,三阴交,风池
斑秃:风池,头维
减肥常用:
塑身万能穴:曲池
瘦脸:四白,迎香,太阳,承浆,颊车
瘦手臂:曲池,外关,尺泽
瘦腰/小腹:天枢,水分,气海,肾腧,三阴交
瘦腿/臀:环跳,承扶,殷门,委中,血海,承山,足三里
丰胸:
天宗,中府,太溪,膻中,乳根,少泽,肩井
美容:
百会,阳白,印堂,下关,四白,迎香,足三里,三阴交,气海,肝腧#健康##中医##减肥#
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