累了，出汗了，千万别一屁股坐下来，病瞬间就形成了。
昨天和吴老聊天，说到最近天气热了，吴老说，天气热了，或者干活热了，都不要一屁股就坐下，尤其是坐在凉的地方，我们的身体发热，出汗，此时热量往上走，下面形成相对真空，如果你坐在凉的地方，寒气瞬间就被吸入体内，形成凝结，血淤，造成月经问题，不孕不育，肚子痛，腰腿痛，等等诸多问题，正确做法，累了，出汗了，先站一小会儿，把汗擦干了，适当补充温热水。
如果已经坐下病了，也有解决办法，我想起父亲早年看过的一个无效案例，当时我家邻居包了山上的果树，经常在山上干活，长期寒湿侵袭，落下很多毛病，我父亲给她开的中药，效果不明显，后来采取中药泡浴，逐渐好了起来，除了这个方法之外，还可以艾灸臀部，八髎，会阴，等穴位，拍打环跳，腘窝，脚踝周围。
排出深层的寒气，需要一段时间，调理时，可饮用热姜水，增加排寒，同时做好保暖，防止再次受寒。
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