生活细节全靠感悟和坚持…
早晨去做艾灸，正常时间在40分钟，这期间电视屏幕里放些一些远动项目，赶对时间基本都是跟着动，然后再放些有关艾灸的养生知识，大部分都是大台的节目，知识点都很认可，但听讲的同时手也不闲着，随身带着一个刮痧板和小碗，碗里都是提前配置好的水质面膜，这种面膜吸水，更不容易洒落，所以每天半小时的刮痧板配上美容产品，刮起来温润、不干燥，头部和手部的穴位全盘托出，身边的朋友好生羡慕，时间就是效益，不能忽视和浪费。
当然藏熏跟艾灸的效果就不一样，腿部怕冷，但目前胳膊也不让自己省心，所以做藏熏手脚并用，都伸进桶里，每每做完全身都是汗。但是这次藏熏馆有了变化：以后包月自动改为298元。这份改动让人有所犹豫，以前包月30元，这起伏也太大了吧。以个人的感悟，做艾灸比较温和，出汗甚少，尤其肠胃不好的从艾灸这里得不到大的波动，而藏熏却有所不同，植入体内温度能达到90多度，彻底的排毒、帮助肠胃助力消化，这份差距能充分地展现出的就是皮肤的清洁度，所以做藏熏的感觉非同一般。
最为犹豫的就是直接购买！藏熏桶需要8000多元，这个价位过于夸张，所以……
中午的午餐依然是面条，昨天和面剩了一小块，老妈说你买这么多菜，继续加工吧，咳，好吃难吃，都是我的活，这不，胃口小了，又剩余了一块，光阴似箭，这需要多久，不再让面食成为日常便饭呢[泣不成声][灵光一闪]。
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