零基础 一灸就有效12-痰浊型头痛
头痛时如果有头脑昏重,或目眩、胸闷,常常伴有脑鸣、口渴便秘、心烦易怒等症状,有时候还会出现四肢沉重倦怠的现象,此时基本可判断自己为痰浊型头痛。
艾灸疗法
穴位:中脘穴、丰隆穴、风池穴。
灸法:首选直接灸。日常保健时,每穴3或5壮,每天1次,10次为1疗程。
1 中脘穴(健脾和胃)
定位:在上腹部,脐中上4寸,前正中线上。
取穴:在上腹部,正中线上,肚脐中央向上5横指处即是。
2 丰隆穴(健脾化痰)
定位:在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前嵴的外缘。
取穴:犊鼻穴与外踝前缘平外踝尖处连线中点,距胫骨前缘2横指。
3 风池穴(通络止痛)
定位:在项后,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
取穴:正坐,颈部两条大筋外缘的陷窝中,约与耳垂齐平处。
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