——说重点!祛湿茶配方——————
【材料】薏苡仁10g,赤小豆10g,红豆8g,芡实5g,
大麦7g,橘皮2g,苦荞2g,栀子2g,甘草2g
【注意】1.薏米,要单独炒,炒微黄,出米香味即可。
2.芡实,大麦,赤小豆混合炒3-5分钟左右,小火慢
炒。
3.橘皮可以打碎,也可以不打碎。如果想打碎要先炒干
水份再打。
4.甘草,苦荞不用炒可直接打碎混合即可!
【方法】材料放到茶杯里,70度左右开水冲泡就好
啦。
这个中草药配方的祛湿茶
一是很便宜,超市,药店就有的材料,去买了一大
包,能喝半个月的材料,
2.都是食材级别的东西,喝着也放心,不用担心副作用
口
喝2个多星期,脸没那么油腻,效果确
实很棒,但凉了之后,味儿有点大,建议趁热喝。#减肥##健康减脂##减脂##中医知识##中医#
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