咬肌变大怎么办 咬肌越来越大该怎么办

咬肌肥大怎么办？

消灭咬肌脸部按摩

1掌根按摩

找到咬肌，掌根按住咬肌，画圈按摩，连续按揉2分钟，两边同时按，做一组

2咬肌鼓起放松

嘴巴并拢鼓起，坚持1分钟后松气，在向内吸气，坚持1分钟后再鼓气，鼓吸各5下

3按捏颌角轮廓

食指和大拇指沿着颌角轮廓线，稍用力从下往上捏，两边同时捏，做两组

4提拉脸部轮廓

手指指关节按压住脸部轮廓，然后从下巴开始往上提拉，两边各做3组

5瘦全脸淡化法令纹

大拇指顶住下巴，双手掌心相对，手掌从法令纹处开始往耳边刮，做10下

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