春来了,养生防病先养阳,记住这“三要三不要”
1.一要——饮食温补,要多辛甘
2.二要——春季选茶,要喝花茶
3.三要——春季养阳,要晒太阳
4.一不要——衣服不要“脱太快”
5.二不要——运动不要“太剧烈”
6.三不要——情绪不要“太波动”
#药事健康超能团# #健康#
如果觉得《春季养生食谱 春季养生食谱早餐》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2023-06-20 15:45:54
春来了,养生防病先养阳,记住这“三要三不要”
1.一要——饮食温补,要多辛甘
2.二要——春季选茶,要喝花茶
3.三要——春季养阳,要晒太阳
4.一不要——衣服不要“脱太快”
5.二不要——运动不要“太剧烈”
6.三不要——情绪不要“太波动”
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