【下巴老长痘,摆脱3点,远离痘痘】
黄帝内经》"脏象学说"中就提出了"养于内、美于外"的观念,也就是说,如果内养得好,外就更美。如果下巴长期反复长痘,说明身体出现了一些状况,所以要想祛痘就要内调外养。
[比心]下巴长痘的原因:
1.肾脏虚弱
下巴在我们面部的底部,对应着我们五脏中的肾,所以常年反复的下巴长痘是肾阴虚火旺造成的。
表现:手脚发热、腰酸背痛、脾气暴躁、失眠等。
方法:多吃滋补润燥的食物,如百合银耳莲子汤、甘蔗炖梨等。另外,吃一些黑色的食物,比如黑入肾的黑木耳、黑豆、黑芝麻,也会有助于平复我们的虚火。
2.宫寒
有些女性朋友经期下巴周围经常长痘痘,主要是体内雄性激 su 上升造成的。另外,她们经期身体虚弱的时候,下巴上也容易长痘痘。
表现:痛经、月经血块、颜色暗、月经不调等。
办法:艾灸关元穴,位于下腹部,在脐中下3寸处,可增加阳气,补虚益损。
3.脸油腻
不注意面部清洁,排油不畅,导致毛孔堵塞,进而导致皮脂腺分泌增多,长痘。
方法:用桑叶水洗脸,可以缓解脸上的油脂。取桑叶15克,加水大火烧开后转文火煎煮15分钟左右。
长期长痘痘的话,可以发一下自己的面部豆和舌苔的照片,空余时间可以帮大家看看。
#长痘痘#
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