问大家一个问题，有没有阳后症状便秘，放屁的。看了这么多新冠症状没个人都不太一样。
【症状概述】便秘 -1-8
便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其他病因。
#症状概述##便秘#
排宿便，有妙招
便秘是很多人觉得不好意思的疾病，在近些年来，便秘的发病率逐渐升高，还逐渐呈现年轻化。人们在出现相关症状时往往不以为意，以为会自己好起来的，但是他们不知道它会给身体带来多大的困扰。
只有及时的排便才能保持身体的正常运作。
便秘的人多有这6个表现：
1、排便有紧迫感
2、排便时肛门有阻塞感
3、排便干结或坚硬
4、排便时需要额外帮助，比如上手
5、排便总有排不干净的感觉
6、每周排便低于3次；
那么那些没排出的便都去哪了呢？
经常便秘的人，长时间大便滞留肠道会被肠道进行二次吸收掉，然后在人体内就变成了毒素。滞留的大便在被二次吸收后还会出现脱水的情况，就会变得又干又硬，便秘也就会变得越来越严重，大肚腩也越来越明显。
中医推荐一个润肠通便食疗方
此方源于被称为“东方医药巨典”的李时珍的《本草纲目》。其中包含火麻仁、桑叶、牛蒡等润肠通便的天然食材，喝水时撒一把，能够很好地调节便秘情况。
1、火麻仁——润滑肠道、软化粪便。
2、桑叶——润肠通便、缓解毒素堆积。
3、莱菔子——消食通便、积滞泻痢。
4、山楂——消食磨积，利大小便。
5、决明子——润肠通便，滋阴清热。
6、玉米须——润肠通便、利尿消肿。
再配上甘草、荷叶、菊花、玫瑰花共10种药食同源食材相互搭配，每天一杯，肠道都轻松了很多。
便秘问题是很多人的难言之隐，饮食调养是比较好的方法。
每天喝一杯火麻仁桑叶茶，润肠通便↓↓↓↓↓↓↓↓
便秘两种类型，差别极大！
人口统计学显示,便秘症状在人群中的发生率超过27%，也就是说近三分之一的人都有这一个难言之隐。
可是便秘与便秘之间可是差别不小，你知道自己是哪种便秘吗？#日常医学科普##快问中医超能团##清风计划##超能健康团#
真不能信这些专家的话。说阳了之后和感冒一样没什么大事。哪个感冒咳血？哪个感冒拿东西手颤摔东西？哪个感冒舌头会没有知觉。还有好多稀奇古怪的症状。早上起来去卫生间发现竟然便秘出血。
便秘只知道吃香蕉？想要缓解便秘，中医有办法！
便秘很常见，但总是遇到并不代表了解，甚至会有许多误解。很多人认为，只有大便干燥才叫便秘。其实并不然，只要出现了以下四种症状，就说明你便秘了。
1排便时间间隔长
如果平时是每天排便一次或每两天一次，那都是正常的。但如果突然间出现排便间隔时间大于3天，那么就是有问题了。
2排便时很费力气
排便的时候特别用力，经常出一身汗，可能一次排便就消耗了大量的体力。这是便秘中最常见的症状之一。
3排便时间较长
如果每次排便蹲厕的时间大于10分钟，那么可能就是便秘了。
4排便感觉排不干净
排便不以后仍然觉得没有排干净，可能一天要分好几次，这也属于便秘。
一旦出现这种症状，即使是天天排便，甚至出现了“腹泻”症状，也有可能是隐性便秘。
【中医推荐一个润肠通便食疗方】
此方能够有效地改善便秘症状。通便茶的成分是由火麻仁、桑叶、山楂、决明子、莱菔子等多种药材组成的。
1、火麻仁：《肘后方》中有记载，它具有医治大便不通的功效，能够起到润滑肠道，促进肠道排毒的作用。
2、桑叶：能够促进血液循环，有效排出体内的毒素，可凉血止血、清肺润燥，可以辅助排便。
3、山楂：含有很多种有机酸，可以促进蛋白质的消化，有很好的消化作用。
4、决明子：有润肠通便，滋阴清热的作用。
便秘问题一直是很多人的难言之隐，与其吃药不如靠饮食调养。
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