存在争议为什么还要播放？//@胶南闲人:这里关于盐的表述是基本正确的。但说盐吃多了排不出来是不正确的。人的内分泌系统有一个重要功能就是保持人体生理盐度。出汗是排盐最快，排盐量最大的一种方式，其次是排尿。人体平衡盐度的标准行为是排尿平衡盐度。例如吃盐多了会口渴，喝水后会很快有尿意；人体还有应急排盐方法，如出虚汗！人体严重缺水的时候盐度会急剧上升，此时就会发生出虚汗排盐情形！这就是缺水虚脱的时候还会出现急剧出汗的原因。
耀中辟谷
盐吃多了会怎么样？吃了一辈子的“盐”，你真的了解它们么？
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晚上睡觉时若身体有4个现象，可能疾病来临的信号！
1、盗汗
出汗是一种正常的生理现象。但是，如果在睡觉的时候大量出汗，出现这种情况，预示着我们的身体虚弱，出现植物神经紊乱的情况，影响身体健康。如果长时间的盗汗，还可能引发了食欲不振、消瘦甚至咯血的情况。夜间睡觉经常大量出汗，要引起重视，及时到医院检查。
2、呼吸困难
如果在晚上睡觉的时候，感觉呼吸非常困难，就像是鼻子被堵住了一样，可能是肺脏出现了问题。最常见原因是支气管哮喘急性发作，或者咳嗽变异性哮喘、胸闷变异性哮喘急性发作。如果一旦出现哮喘的话，发作起来是非常危险的，在睡觉的时候，感觉呼吸困难的话，一定要及时到医院进行检查治疗。
3、手脚冰凉
在冬季的时候，因为天气寒冷，手脚会出现冰凉的情况。 如果在气温正常的情况下，长期出现手脚冰凉的现象，可能是血液循环不畅，心脏供血能力降低，导致肢体末端没有足够的血液供给，从而出现手脚冰凉的现象，就要注意心血管相关的疾病了。
4、抽筋不断
晚上睡觉时，老是腿脚抽筋，有可能是由于缺钙所造成的，也有可能是腿部静脉发生血栓了，血栓堵塞了血管，腿部的血流受阻，长时间保持一个姿势，很容易出现腿抽筋的现象，遇到这种现象需要提高警惕！
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五个病症偏爱找胖子，你知道几个？
1、肾结石
体质偏胖的人群尿液浓缩发生的概率比体质偏瘦的人更高。同时体质偏胖的人更容易出汗 水分丢失过多。
2、骨关节炎
导致骨关节炎最常见的原因之一是超重。研究表明，体重每减轻 1 斤，超重和肥胖患者的膝关节压力就会减少 4 斤。
3、睡眠呼吸暂停综合征
由于肥胖的人胸腹部脂肪堆积的比较多，气道的脂肪也是堆积比较多。 所以在晚上进入睡眠后容易会造成气道的阻塞。
4、糖尿病
许多糖尿病病人，在糖尿病初期，体型会越来越胖，这种肥胖不是全身匀称的发胖，而是以腹型肥胖为主，需要警惕。
5、脂肪肝
肥胖与脂肪肝为相辅相成的关系，如果身体过于肥胖，过多的脂肪堆积在肝脏，会加大脂肪肝的发病率。
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夏天竟然不出汗？中医来帮你排排汗
身体一定要适当出汗！尤其是在夏季，适当出出汗，一些小毛病也不会找你麻烦，皮肤作为一个通道，出汗其实也是代谢。不出汗，身体容易堆积身体产生的废物。
不出汗可能有这些原因：
一是脏腑太虚了、二是体表寒气太重了，三是经络堵住了
1、脏腑太虚，需要是津液多，汗也是津液一种，这样就没有汗的产生了
2、身体太寒了，一年四季都怕冷，这样很难出汗
3、气机不畅、经络受阻，出去的路都不通，汗也出不了
这三个可以是相互影响，虚、寒、堵，相生相成
像虚症我们可以用《增液汤》：麦冬、玄参、生地来补津液
体表有寒的注意保暖、忌寒凉、少吹空调外，可以多晒太阳，多做艾灸，多喝红茶，适当汗蒸，多运动
了解干姜、生、附子、炙甘草、枳实、生白术、柴胡、白芍泡脚#人人能科普，处处有新知##出汗#
【身上散发出异味，或与这5种疾病脱不了关系，及时检查，别忽视】
正常情况下身上几乎不会有任何异味，除非是做剧烈运动、重体力劳动后会大量出汗，散发出汗臭味，只要多注意休息，勤洗澡就能缓解。不过有些人身上一直散发出异味，如骚味、臭味以及腥味等，即使天天洗澡，每天更换衣服也无济于事。若身上散发出异味且伴有不适症状，还需引起高度重视，极有可能是疾病来临。
身上散发出异味是怎么回事？
1、肾衰竭ud
肾脏的基本功能是生成尿液，时时刻刻过滤血液，再以排尿的方式排出体内代谢废物、毒素和垃圾，维持新陈代谢正常运行。然而，肾衰竭患者肾功能已受到损害，无法排出血液中的毒素，使得代谢废物和毒素在体内堆积的越来越多，只能以呼吸、排汗的方式排出体外，从而让患者身上散发出异味，特别是口腔中散发出鱼腥味或尿骚味，同时伴有身体水肿和乏力感。
2、肺癌
持续性干咳、咳痰和咳血是肺癌的典型症状，所以患者口腔中可散发出血腥味。肺癌也会影响消化道系统，易导致消化不良，使得口腔中散发出酸臭味。尤其是肺癌达到晚期后，呼吸出的气体中含有挥发性有机化合物，使得身上散发出腐腥臭味，不管怎样都无法去除。
3、肝病
肝脏是以代谢为主的器官，同时承担着消化、分泌、排毒和合成功能。普通肝炎身上并不会散发出异味，若出现肝癌或肝硬化时身上可散发出酸臭味。肝病患者肝脏代谢和消化功能下降，增加体内毒素含量，易导致反复腹泻，进而使得患者身上散发出酸臭味，同时伴有黄疸、消化不良以及厌食等。
4、糖尿病
糖尿病患者血糖控制不稳易引发急性并发症如酮症酸中毒，使得口腔中散发出烂苹果味。由于身体不能吸收部分糖分，从而升高皮肤和尿液中糖分水平，导致患者皮肤或口腔中散发出水果味或指甲油味，同时伴有看东西模糊、多食多饮多尿和体重减轻等。
5、妇科病
育龄期的女性若身上散发出腥臭味，应高度怀疑妇科疾病。阴道炎是发病率最高的妇科病，其主要症状是白带量增多和白带颜色发生改变、白带散发出腥臭味。另外，患有阴道癌、宫颈癌和子宫内膜癌以及外阴癌等妇科肿瘤，由于抵抗力减弱而易出现感染，进而造成不规则阴道流血和阴道排液，使得患者身上散发出恶臭味。这种情况下还需及早去医院做全面妇科检查，排查妇科疾病。
温馨提示
若身上总是散发出异味，不可抱有侥幸心理，还需及早就医检查，找出背后的原因且针对性处理。日常生活中应注意皮肤清洁和卫生，选择宽松透气性较好的纯棉衣服，内衣和内裤做到一天一洗，洗完后放在太阳下暴晒。冬季勤洗澡，一周洗2~3次左右就行，选择温和的肥皂或沐浴露，每次洗完澡后及时涂抹润肤乳，这样能滋润肌肤。
#健康#
怎样判断自己是不是焦虑症？从这几个方面一探究竟！
1）经常没有具体原因感到头痛头晕，而焦虑往往就会引起头疼，呼吸急促，导致过度换气引发头晕；
2）经常无故感到肌肉紧张，无法松动，特别是在颈肩部位很明显；
3）反复无法控制的担忧继而造成失眠；
4）总会感到心跳加快、胸闷，交感神经为被激状态，儿茶酚酞分泌导致心跳加快；
5）出汗频繁，并且之后会出现打冷颤，人在焦虑时，血管会收缩，会使你感到燥热，所以才会流汗，汗液蒸发，感到更加凉快，会打哆嗦；、
6）肠道不好，长期处在拉肚子或者是胀气便秘的状态；
7）发生胃痛、胃溃疡等疾病，总是焦虑，继而血液每次都会更多的输送给大脑和四肢，导致消化系统血液变少了，继而出现胃部问题；#把健康带回家##健康科普排位赛##健康##健康真探社##健康科普排位赛##快问中医超能团#
手脚很爱出汗 那是因为脾虚湿气重.
夏季天气热，容易出汗是件正常的事情。但如果是异常出汗，那就说明身体出了状况。什么是异常状况，例如流汗量很大，跟平常不同，或者是只会手脚爱出汗，其他地方并不怎么会出汗，等等。
说到手脚出汗，身边有一部分人就有这种情况，只是手脚爱出汗，这是怎么回事呢?可能和脾胃的功能失调有一定的关系，脾胃功能不能正常运转，那么只会让体内的湿气变得更多，水湿运转出了问题，水气就会朝四肢走，所以就会出现手脚出汗多。
脾虚的人容易湿气重
湿气重的人，通常会有脾虚的情况，这种人的典型特点就是比别人更容易出汗，特别是手和脚。脾胃和消化的联系很密切，如果胃肠道的食物没办法很好的吸收，进而影响到脾胃，脾气不足的话就会引起心气不足，进一步就影响到出汗的问题，变得爱出汗。
爱出汗就要辨证调理好脾胃
白天爱出汗的话，中医称作自汗，原因是和气虚有关。如果是晚上爱出汗，则为盗汗，和阴虚有关系。所以在调理脾胃的时候，要根据情况进行调理才可以。
如果是气虚的人，多吃一些具有健脾、益气的食物，例如山药、莲子、茯苓、薏米等，油腻、辛辣的食物要少吃。也可以用豆浆加入水或是大米一起煮成粥，用白糖来调味，每天食用2次，可分为早晚。或者是把大枣去核，然后和大米、人参一起煮成粥食用。
如果是阴虚的人，则要多养脾，可以吃吃人参炖排骨、黄芪炖鸡汤等。多吃冬瓜汤，也是能够祛湿。另外，吃酸枣也有止汗的效果。#中医男科##日常医学科普##分享健康养生##健康科普排位赛##男性健康##中医养生#
常年手汗、黏腻难忍，辨明5种证型用药大不相同
从小手心爱出汗，一到夏天越热汗越多，甚至可以滴水的程度，手汗异常多是什么原因？怎么调理呢？
手汗多，与交感神经功能亢进有关。
中医认为脾主四肢，汗为心之液，因此手汗症多通过调理心、脾辨证施治。
手足汗多一般有以下5种类型。
第一种，手足出汗多，而且大便排便困难。这一类的属阳明热盛，平时饮食不节，过食厚味辛辣导致胃热亢盛，胃肠干燥秘结。调理方法宜用性苦寒的药材，泻下通便。《伤寒论》中记载的大承气汤应对这一类型非常有效。
第二种，如果手足出汗的同时兼有上焦热盛，面色红而且嘴唇干裂，口渴心烦等症状，这就属于上中二焦邪热炽盛证，多用凉膈散加减来达到清火，消暑，润燥的作用。
第三种，手足出汗很多，而且汗液黏腻。这一类型属于脾胃湿热导致的，治疗上宜清利湿热。常以藿朴夏苓汤、三仁汤化裁治疗。
另外，如果除了手足出汗外，还兼有痰湿的症状，也可以选用温胆类方剂加减治疗。
第四类是手足出汗的同时，还伴有手足心烦热，这一类型属于心肾阴虚，要以滋阴清热为主。
此类病人常伴有五心烦热、遗精滑泄、舌红少苔等阴虚的表象。治疗上可用六味地黄丸、知柏地黄丸等来调理。
最后一类，虽然手足出汗但手脚冰凉，这属于心脾阳虚，要用温补中阳的方法来调理。
心脾气血不足，固摄无力，不能统摄阴液，就会导致手汗，这类病人常常面色苍白、心悸失眠，调理时可以用归脾汤来健脾养心，益气补血。#健康明星计划#
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