#为什么冬天要多喝茶#
多喝茶可补充水分，解毒利尿帮助消化，冬天宜多喝红茶，绿茶凉性，红茶是暖性茶叶。
红茶和绿茶中可能含有某些可以抑制病毒、抗炎、抗感染的有益成分，但儿茶素单体是通过技术从茶叶中提取纯化出来的天然产物中的化学成分。我们可以日常适当饮用或者含漱茶水，但对于新冠病毒的预防并没有确凿的证据。
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绿茶和红茶的功效绿茶具有抗衰老的功效，有助于抵抗老化
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大雪已过，冬至将至，从绿茶换成红茶，暖胃暖心。
#为什么冬天要多喝茶#疫情放开后喝茶好：绿茶清热解毒，红茶养胃和中
茶，包括但不限于红茶绿茶花茶白茶黑茶普洱茶乌龙茶……
对疾病的治疗效果约等于热水。
【注：浓茶低于热水】
茶的本质：一种对身体没有坏处的饮料。
防杠：浓茶酽茶隔夜茶对身体有害，错不在茶而在浓、酽还有隔夜。
再防杠：
问：“没长毛没馊的隔夜茶哪里有害了？”
答：喝的时候被你妈看到。会导致精神受到伤害，少数情况下会伴随头部、臀大肌软组织擦伤或者挫伤。
害怕“节后综合症” ？三杯茶帮你解决
今天是复工第一天，很多朋友春节期间吃肉喝酒，作息紊乱，难免复工后精神不振，此时可适量喝一些以下3种茶。
1、消食养胃饮红茶
红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃。
2、刮油解腻乌龙茶
乌龙茶有明显的降脂减肥功效，最适合对油腻食物无抵抗力的人，既可以享受美食吃吃吃，又能够轻松保持好身材。因为乌龙茶多酚专治各种高脂食物。
3、醒脑提神用茉莉花茶
茉莉花茶可以醒脑提神，下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好。茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓，安神助眠的效果会更好。如果还有心慌乏力、心累的感觉，还可以在花茶中加一点干桂圆肉。#复工##雨水#
#研究发现绿茶红茶有抗高血压特性##高血压##高血压吃什么#
中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。 目前，“茶”已经成为了全球最常用的饮品之一，深受世界人民的喜爱，全世界每天能“消灭”20多亿杯茶，茶不仅有着降低胆固醇、提神醒脑、帮助消化的作用，就在最近，加州大学欧文分校的一项新研究表明，绿茶和红茶中的化合物都可以通过激活血管壁上的离子通道蛋白来放松血管，以达到抗高血压的效果。研究同时表明，无论茶的温度是多少，在进入人体后便能被激活有效成分从而起到抗高血压作用。不过对于肠胃较弱、肝功能较差、神经衰弱以及孕妇朋友来说，喝茶不可过量，最好也不要喝浓茶。[灵光一闪]
天冷了，大家一定有有疑问？冬天是应该喝红茶还是喝绿茶呢？每个人都有自己的看法。下面我来说一下自己的看法
首先来介绍一下绿茶[胡瓜]
由于绿茶焙炒速度快，基本保持了茶叶原有的三种功能性营养成分，即茶多酚、茶氨酸和茶多糖。众所周知，茶多酚是一种优良的天然抗氧化剂，可以消除“自由基”(人体新陈代谢产生的有害物质之一)对人体组织器官的损害。
再来说红茶
茶叶经过充分发酵后成为“红茶”。它的化学成分与绿茶大不相同。据国内外茶叶研究人员介绍，绿茶中的主要物质茶多酚经过高温发酵后会转化为茶黄素。茶黄素是一种强有力的降脂物质，能阻止血管内脂质沉积的形成，从而预防冠心病或中风。所以经常喝红茶有助于预防心血管意外。
绿茶完全未发酵时是凉的，而红茶完全发酵时是温的。如果有兴趣的话，按照中医的节气，夏天可以喝绿茶，冬天可以喝红茶。红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制破坏骨细胞的物质的活性。喝红茶能使人骨骼强壮；绿茶的瘦身更平和。富含芳香化合物，能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。但绿茶中的咖啡因浓度可高达10%，会引起兴奋和失眠，增加孕妇的尿量和心跳，对孕妇不利；绿茶对肠胃也有一定的刺激作用，肠胃不好的朋友尽量少喝。
先介绍到这里，大家喝茶也要注意哦！喝啥都要注意身体，适合自己的才是最好的哦
#天热了适合喝什么饮品# 天热了喝点绿豆汤，有菊花茶，等等是传统的饮品清热解毒的作用，最好的当然还是茶叶，绿茶类，属于凉性，红茶类也可以喝主要为了发汗排寒气湿气，多喝温开水是最好
普洱茶到底有什么特殊功效？
和绿茶、红茶相比，
普洱茶的特点也就是大叶种茶的特点，
最为突出的就是茶多酚和儿茶素的含量相对较高。
普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，
绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶的高。
但是绿茶本身性寒，容易刺激胃，
普洱茶相对温和，反而对肠胃不好的人比较友好。
对于爱喝茶的人，
建议根据季节、时令选择适合的茶，
这样才能充分发挥各种茶的保健功效，
有利于身心健康。
#关于普洱茶的那些事儿#
#喝什么茶叶比较好# 要看本人身体数质，身体好的人喝绿茶对眼睛有好处，胃不好的人喝红茶是养胃的。
红茶与绿茶，到底哪个更适合血压高的人喝？2位70岁老人给你答案！
家里来人经常会有喝茶的习惯，并且他们身体也会有不同程度的三高问题，他们总是问像我本身患有高血压和红茶还是绿茶更好一点？对于这个问题，我想用一个给大家讲一下：
邻居张大爷和李大爷今年都70多岁了，两人都患有不同程度的高血压，平常都是服用一些降压药，血压控制得相对都比较平稳，但是两人一个爱喝红茶一个爱喝绿茶，但是还有一点不同就是张大爷爱喝浓的红茶，每次泡茶都是那种红的发黑的状态，尝一下都有发苦的感觉。虽然两人都在服药控制血压，但是张大爷的血压却不断升高。那这是不是就能说明红茶不适合高血压患者呢？
其实原因并没有这么简单。
首先我们来了解一下茶与高血压之间的关系。根据研究发现，茶中含有咖啡因，咖啡因会刺激人体，造成血压升高，但是其本身含量很小，很容易被身体代谢掉。
研究发现，220毫升的红茶中，大约含有40到70毫克咖啡因。当我们的身体摄入超过95毫克的咖啡因时，将会导致血压值升高至少3毫米汞柱。因此，高血压患者在喝红茶的时候，尽量避免喝得太浓，而且一杯足矣，不要饮用过多。
绿茶中含有的咖啡因，相对于红茶来说，减少了一半。所以，喝绿茶引起血压升高的风险会相对比较低。而且，绿茶中含有的儿茶素，可以保护患者的血管，预防心脏病的发生。
我们知道，茶叶中具有降压作用的主要是茶多酚和茶氨酸，而所含的咖啡碱则会升高血压。红茶和绿茶中的有效成分的含量并不一样。有研究发现，绿茶的茶多酚和茶氨酸平均含量较红茶高，而咖啡碱平均含量较红茶低。由此可知，绿茶更加适合血压高的人群饮用。
所以单从这一方面来说绿茶优于红茶。但是相比于茶的种类，茶的浓烈程度，才是我们需要考虑的一个因素。饮用浓茶会导致咖啡因摄入过度，造成血压升高，使血压波动，不利于维持血压。
相对于用茶来降血压，还是要遵医嘱规律用药比较稳妥，日常可以适量喝一些茶，红茶绿茶都是可以的，但是切记不要饮用浓茶。
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