大枣吃多了 大枣吃多了好吗?

饭吃多了还伤胃呢。//@岁月蹉跎虚掷春秋:红枣伤肾？头一回听说。

白志诚肾病专家中医副主任医师

4种伤肾的水果一定要少吃！

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在网上学做了三蒸三晒的大枣。

每次蒸完，对着冷风吹，吹个一小时左右。然后再蒸20多分钟，重复了三次。最后放入冰箱冷藏（不是冷冻哦），每次吃就拿出几个！够吃一星期的了！

蒸三次之后的枣比蒸了一次的枣，水分要少一些，颜色要深一些。

但蒸两次和蒸三次，口感和颜色都差不多。

#家庭美食大赏#

红枣究竟是养胃，还是伤胃？医生一次性给你解释清楚

红枣煮熟了吃能补气血，能起到一定的健脾作用，但是不建议生吃。

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