感冒可以吃鸡蛋吗 风寒感冒可以吃鸡蛋吗

我感冒了两天，我老公做的饭[笑哭]他说生病了要吃好一点，增强抵抗力。早上我爬起来压了一锅稀饭，让他炒点蒜苗鸡蛋。人家说我感冒了不能吃鸡蛋，然后给孩子煎了一个鸡蛋。我喝了一碗白稀饭。

昨天早上我没发烧，勉强起来做的鸡蛋疙瘩汤。昨天中午发烧没吃饭。昨晚人家木耳烧大肉。今天中午豆瓣酱土豆烧牛肉，今天晚上人家好心，没买麻辣，买的蒜蓉烧虾尾。对了，他的菜很咸，儿子也说咸。

不过，前40年人家都没做过饭。如果不是还封着，他肯定天天点外卖。不过，人家做的挺好吃的，有得吃应该感谢[笑哭]

【感冒能吃鸡蛋吗？】

对鸡蛋过敏的感冒者不是可以吃鸡蛋，对鸡蛋不过敏的患者可以吃鸡蛋，此外还要注意饮食清淡。

感冒的患者，如果对鸡蛋不过敏是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有很多营养物质，如优质蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等，食用后可以为身体补充营养，提高机体抵抗力。如果患者对鸡蛋过敏，是不能吃鸡蛋。值得注意的是出现上呼吸道感染时不要吃太多鸡蛋，以免引起消化不良。

建议在感冒时，患者要注意多饮水，饮食方面可以多吃西红柿、黄瓜、青菜、白菜、苹果、香蕉、橙子等新鲜的蔬菜水果等，要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、咖喱等。对于出现食欲不振的患者，则需要吃小米粥、面条等容易消化的食物。

这段时间要注意开窗通风，保持室内空气新鲜，另外痊愈后每天可以通过游泳、快走、跳绳等运动锻炼身体，较少感冒次数。#超能健康团##畅享呼吸超能团##秋季健康不打烊#

我们感冒发烧，绝对不会吃鸡蛋！

静静的白桦

昨天全家沦陷，父母和大妹都发烧了，又给社区打了电话，给社区医生咨询吃什么药，让社区派人买药。一晚上我几乎没有休息多少，不停的给他们轮流量体温，敷毛巾，喝水，擦拭身体，特别是观察俩老人的情况，心里非常紧张，半夜老妈到38度扛不住，给她吃了退烧药，今天早上起来，老妈精神稍好点，老爹头晕恶心，给他吃点白粥蛋羹，也吃了退烧药，到现在中午过了，社区答应买的药还没送来入秋季节本来也容易感冒，呆家里五十多天不晒☀️，不接地气，不锻炼，抵抗力下降，空间又狭小，家人互相传染了。

【感冒发热后不能吃鸡蛋，会加剧发烧症状？别信！】

近日，有网传消息称“感冒后不能吃鸡蛋”“吃鸡蛋会产生额外热量，使人体温度升高，加剧发烧症状”。这引起了很多网友的担心。

然而，以上言论并不属实！

所谓“吃鸡蛋会使身体温度升高”的说法，是基于“食物热效应”，即人们进食后，机体会因为消化食物而引起额外的能量消耗，其外在表现便是可能使体温升高。

相对比于碳水和脂肪，蛋白质的食物热效应更多。一个鸡蛋的蛋白质约为6克，产生的食物热效应约为8千卡。这点热量对人体的影响微乎其微，对于体温的作用更是可以忽略不计！

同时，人在感冒发热时，身体的新陈代谢增加，蛋白质分解增加。而鸡蛋的蛋白质含量较丰富，且生物利用率高，比肉类更容易被人体吸收利用。感冒期间食用鸡蛋可以及时补充身体营养，有助于早日康复。

所以说，感冒发烧后不能吃鸡蛋纯属谣言！

不过，辟谣君还是要提醒广大朋友：生病期间食用鸡蛋需注意烹饪方式，人体消化系统在生病期间相对脆弱，煎、炸鸡蛋不易消化，可选择食用较为清淡的煮鸡蛋、鸡蛋羹、蛋花汤等。

【查证专家：@RD注册营养师薛庆鑫丨中国营养学会会员 注册营养师】

你们感冒生病了，你老公会按病人要求做饭吗？男人真的靠不住啊，我昨晚咳嗽一晚上没睡。今天感冒发热，浑身无力。中午他们炒皮牙子鸡蛋我没吃。晚上我说炒一个鸡蛋和皮牙子，把木耳加进去。人家翻箱倒柜，不知道找的什么肉，而且还放了特别辣的辣椒。孩子尝了一口就哭了说不吃了。小区还没有解封，他跑到门口，喊人家商店给他买了几个雪糕，一件牛奶。孩子8岁了，他竟然不知道孩子喝纯牛奶拉肚子。而且人家在上课，他在那吃雪糕。唉，米饭是孩子做的，他说不会按电饭煲。问题是我说一下就行可以，又不是高科技，真的不知道说什么好。晚上我吃什么还得自己能不能起来，我怀疑是中招了，明天再测测抗原。

朋友说感冒了不能吃鸡蛋，可是我天天吃。难道这是感冒长时间不好的原因吗？

这些天一直在感冒中，每天早上一醒来嘴唇干裂，咽喉肿瘤，声音嘶哑。服用了几天药也不见好。为了补充营养，每天吃两个鸡蛋。

朋友知道了却说：难怪你感冒不好，吃鸡蛋就是火上加油。

我真的吃错了吗？感冒了真的不能吃鸡蛋吗？

最近由于天气突然降温，导致1岁的宝宝感冒了，我看宝宝有点虚弱，想给宝宝补充点营养，准备给他煮鸡蛋吃，可是婆婆不让我给宝宝吃鸡蛋，说感冒不能吃鸡蛋，这是真的吗？

答：感冒期间可以少吃鸡蛋，但是绝对不可以多吃鸡蛋。当然了，感冒最好不要吃鸡蛋，原因如下：

1、鸡蛋属于比较难以消化的食物，而患者在感冒期间肠胃功能比较弱、消化能力比较差，吃鸡蛋以后容易导致患者出现消化不良、腹胀、便秘等症状。

2、鸡蛋在体内会产生大量的热量，患者在感冒期间会出现不同程度的发烧症状，如果吃鸡蛋以后会导致发热的症状加重。

3、鸡蛋白容易致敏，而患者在感冒期间，抵抗力比较差，吃鸡蛋以后容易导致患者出现过敏的现象。

所以在感冒期间尽量不要吃鸡蛋，应该多吃一些容易消化的食物，比如面条、小米粥、馒头等，也可以多吃一些高维生素的水果和蔬菜。

#感冒听听医生怎么说# #药事健康超能团#

感冒的人可以吃鸡蛋吗？

其实这个问题不能一概而论。 感冒并不是绝对不能吃鸡蛋，而且大多数情况下是可以吃鸡蛋的。

鸡蛋中含有大量维生素、矿物质及蛋白质，几乎富含人体需要的所有营养物质。相较于其他禽畜肉，鸡蛋更容易被人体利用，鸡蛋中的蛋白质在人体利用率可达98%，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、类固醇，有利于胎儿脑神经和视觉神经的发育，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、D、E及B族维生素。

发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速抵抗力下降，若一直未进食富含蛋白质和维生素的食物，反而会推迟康复。 不过每天不要超过2个，不然会给消化系统带来负担，最好选择方式是鸡蛋羹，蛋花汤，不建议油炸的鸡蛋。

那感冒时什么情况下不建议吃鸡蛋呢？

第一是感冒的病人消化功能出现问题，鸡蛋是高蛋白大分子物质，比较难消化，所以要注意。

第二是对鸡蛋过敏的人，不仅吸收不好，也会干扰病情。

感冒的人应选择清淡、易消化，并含有丰富维生素，适量且营养丰富的饮食，可进食含碳水化合物丰富的谷类食物，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜的蔬菜和水果，以维持或提高机体免疫力，恢复健康。

同时，应喝热开水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施。

#感冒听听医生怎么说##健康守护者##学问分享官#

吃午饭的时候一个同事说感冒没胃口不想吃饭，就在饭里加水煮粥，我让他加两个鸡蛋进去。刚好被厨师看到就说感冒不能吃鸡蛋和鸡，让千万别吃！

感冒不能吃鸡蛋和鸡，我还是第一次听，每次感冒我都会煮点鸡汤喝，第二天感冒就好多了。鸡蛋和鸡这么有营养的食物，感冒虚弱不是应该多吃点补补身体吗？

#乌鲁木齐头条# 这次的感冒感觉好严重，全身无力，头痛，无食欲，每天就一个生鸡蛋开水冲烫一下喝了，已在床上躺了三天了，不会中了吧

1）感冒不宜喝苦丁茶；

2）晚饭后两小时饮用酸奶最佳；

3）吃海鲜不宜喝啤酒；

4）鱼刺卡喉不宜醋疗；

5）食肉过多对身体有害；

6）炖营养汤不要先放盐；

7）发烧时不宜食用鸡蛋；

8）茶叶蛋不宜多吃。

大家说说感冒药和鸡蛋是炒在一起好吃呢？还是煮在一起好吃又或者把鸡蛋和感冒药蒸出来吃？

去药店买药品，他们送了我一板鸡蛋，咱也不敢问，咱也不敢说。我想送我的鸡蛋应该是药引子，不知道怎么吃效果最好？

在线等，挺急的！[看][看][看]

现在没有那么严重哦，多喝开水，搞好卫生，附近有中药最好了，吃鸡蛋，坚持就是胜利。感冒药，清热解毒药都可以啊！

加油吧！

感冒了，上火了，咳嗽不断，吃了几天药不顶用，忽然想起老一辈人们喝鸡蛋茶，咱也不知道管不管用，也学着做，喝了几天了也没觉得有什么变化。

有的说喝这不好，鸡蛋含有细菌一类的物质，有的说好，去火，缓解咳嗽，咱也不知道是继续喝下去，还是停了不喝了。

蒸蛋能提高孩子抵抗力？你相信吗？

自从我给两个娃天天蒸鸡蛋吃了后，我发现他们抵抗力好了很多。就像这段时间，好多小朋友都感冒了，我家的两个娃除了流了两天鼻涕，别的事一点没有。

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等营养物质,可以帮助人体补充能量，促进免疫蛋白的合成，从而提高人体的免疫力。

而蒸这种食用方法，可以最大程度保证食物的营养和最原始的味道。蒸蛋的营养价值之高，超过了常见的肉类！

科学研究表明：从鸡蛋的营养消化和吸收率来看，煮鸡蛋、蒸鸡蛋100%、嫩炸98%、炒鸡蛋97%、鸡蛋92.5%、老炸81.1%，直接生吃都是30%~50%。

所以我们赶紧给孩子安排上一碗嫩嫩的蒸蛋吧！

看看我家这小子，吃得可真香！#陪娃一起做的事# #头条创作挑战赛#

为什么在老一辈的思想里，只要身体有任何不舒服，不管是发烧感冒，还是外伤等等所有的小问题，都不能吃鸡蛋，鱼，鸡。

可每次问医生，都说忌辛辣就好，特别是鱼，要多吃。

[捂脸]然而每次回家为了家庭和谐，都顺着老一辈，不能吃就不能买。

小时候，只要我们上火了或者是感冒了，妈妈总会用开水烫鸡蛋加香油给我们喝。接连喝上几天，火就下去了。

还有早些年，我整天头晕没力气。我家住五楼，每次走到三楼我就要歇半天才能再继续往上走。后来一位老人告诉我，用开水烫鸡蛋加红糖喝补气血。我坚持喝了半年，确实有效果，基本上能一口气爬上五楼。

具体方法是：先把鸡蛋打碗里打散，越散越好，再用滚烫的开水把鸡蛋冲散，盖上盖子焖两分钟，然后再加上香油即可。如果要加红糖或冰糖的话，可在加水前就把糖放进碗里。方法简单，好操作，新手很容易上手。

很多时候早上来不及弄喝的，我就会给每人做一碗当汤喝了。

当然，这只是一种食疗养生法。真有健康问题还是要去正规医院检查治疗。

头条的友友们感兴趣的可以在家试试。

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