【没有副作用的减肥药存在吗？】
有没有任何一支股票说我干赚不赔，如果有，那只有一种情况，叫做旁氏骗局。
对于任何一种减肥药来说，都不可能只有减肥效果而没有副作用，当然有一些商家会打一些有宣传噱头的说法，例如“纯天然”等等，但是据我所知，即便是一些天然植物或动植物的减肥产品，仍然会有一些潜在的风险，所以大家不要完全寄希望于只有好处没有坏处的药物，“是药三分毒”的常理在减肥药品上依然适用。
#减肥# #健身#
去朋友家玩，她送了我两盒减肥药[捂脸]，说是在丁香医生那里买的，怕有副作用，没有按照说明吃，她是一天吃一粒。
我就想问问有没有服用过的，效果怎么样？利大于弊还是弊大于利？
我相信有很多女生都有身材焦虑，想通过各种方式减肥那么辟谣这五种网传的减肥方法都是骗人的。第一种呢，就是所谓的网红的减肥药，号称不运动不节食，一天瘦一斤，这里面的主要成分呢，往往都是西部曲明，这个药啊，在就已经宣布在国内停产消瘦了，它的副作用包括了口干，便秘，还可以引起血压的升高，严重的还可以导致肝功能的受损。第二种呢就是甩只鸡站在仪器上，靠机器的抖动呢就能减肥，唉呀，别做梦啦，脂肪是震不碎的，脂肪唯一正确的消耗方式呢就是有氧的运动。第三种呢就是束缚带，挤压内脏，不减肥不仅起不到瘦身塑形的作用，还会伤害你的身体。第四种呢就是筋膜腔，它可以放松紧张的腿部肌肉，辅助拉伸呢可以让肌肉的纤维的增长，短时间内呢看似有一个瘦腿的效果，但随着我们关节的正常的工作的回复呢，它很快又会出回来，并没有减肥的效果。第五种呢，就是暴汗服，穿暴汗服啊，相当于就是蒸桑拿，但排出的呢主要是水而不是脂肪，我们只要一喝水，一补水，体重呢就会回升。大家千万别为了减重伤害自己的健康。
减肥小妙招
三分练，五分吃
其余二分多喝西北风
这玩意比减肥药管用，成本低，副作用小
见效快，到处都有，不愁涨价
没有减不下来的肥，只有狠不下来的心
早练练，晚逛逛
中餐多素少肉，一顿七分饱
一月不足，小有成效
瓜子脸，小蛮腰，佛山无影腿
西北风哪家质量好
黄河上游，长江中下游，
都是咱老百姓的！一分钱起批
#到底有没有真正有效的减肥产品# 没有的，除了运动加饮食调节，没有真正有效的减肥药。药物都有副作用，要谨慎哦。
推荐免费减肥（第四点最重要）
清凉避暑，宁静悠远，夏天的到来！
为大家分享下我是如何减肥从130斤减到103斤的，整整减了快30斤！
其实，很多一些减肥药多少都有一定的副作用，对身体有伤害不说，只要停止吃减肥药，有的就会反弹，也有的感觉效果也不是特别明显。
相信各位每一次去服装店试衣服裤子，苦恼自己怎么不能瘦一点，为此我把我的减肥方式告诉大家！
一、远离零食
零食占的比重最大，尤其是膨化食品，油炸食品，不仅吃了容易发胖，而且食物中的食品添加剂，反脂肪酸对身体都会有影响。实在想吃了，也要控制，最好不要超过三口，一下子不吃也不太可能，但是每一次希望你都能少吃一些，每天逼自己减少一些，时间久了就忌了。
二、远离淀粉类食物
有很多女生喜欢吃土豆，味道确实好吃，但是也要少吃。特别是面包，土豆、油条、胡豆、豌豆之类的淀粉食物少吃。一是不易消化，二是容易产生气体，在体内短时间内无法消化。其次，米饭属于谷物类，二氧化合物，水份多。最好不要每顿吃米饭，像我平时一天都只吃一顿米饭，另外两餐基本都是面条或者其它充饥。
三、远离甜食
生活中，我们吃到的食物，喝到的饮料都会多少有一定糖分，而这个糖确切说或许是白糖。但有的为了节省成本，就会用到糖精，也有一些商家是白糖加糖精，一样一半参杂进食物，所以尽量少吃甜食。每次我喝奶茶，都是点三分糖，感觉自己做的奶茶味道是没有那么好！可想而知，那个香精加的比例有多重，不然提不出来茶本身的口感。
四、少吃油腻食物
说下我重点减肥成功的原因，这个比较关键！我每周都有一天只吃素，有时候感觉肚子上肉多了，不止忌一天荤。就是把蔬菜煮好了吃白水，什么调料都不放，坚持几天，肚子自然就瘦下来了。但是，没有任何味道，一般人吃不下。只要按照我说的行动，两个月后肯定会有效果。另外，吃主食每餐不要超量，宁愿少吃多餐，都一定不要超量。女生吃午饭就是一碗米饭的量，而男生活动量大，肯定要吃两碗，然后荤菜男士不要超过三两，最多三两撑破了。女士的话，二两荤菜足够了。再搭配蔬菜和水果，喝水尽量晚上十点半以后就不要再喝了。利用每天15到30分钟时间进行有氧运动，不过这个看个人体质，有的选择跑步，有的选择瑜伽，也有的选择游泳。
按照我说的方法行动，两个月以后再去称体重，绝对有效，没减下来你找我。
减肥药可不是随便吃的
最近看朋友圈刷疯了的一款减肥药，号称是纯中药的，安全无副作用，蠢蠢欲动，抱着试试看的心态买回来一瓶，只有30粒，，包装精美，但内容了了，心里一百个觉得它不安全但是还有侥幸心理，试一试应该没问题吧，就这样，吃了一粒……天呐，口渴，没胃口，极度口渴，有点头晕，心慌慌，晚上别人都在呼呼大睡，我翻来覆去睡不着，一身一身出汗，一天就能看到效果，确实瘦了一斤多，估计是不怎么吃饭饿的，打死都不想尝试第二次了，不知道别人吃了啥感觉，大概是我这30多岁的身体不抗造了，为了让自己多活几天，减肥药啥的还是一边去吧[捂脸]
千万别吃减肥药，副作用太大。我疫情刚发生的那年，我长了八斤，两年了，我只瘦了两斤[偷笑]。没办法 ，我现在喝水都长肉。//@庐山之故事会:
#网红减肥产品效果来自禁药#网红减肥产品宣称，不用运动和节食，且无任何副作用，一个疗程轻松瘦8到20斤不反弹。经检测，该减肥药中含有禁药西布曲明，会引起口干、便秘、血压升高，严重的还会导致肝功能受损。
读者君在这提醒大家：世间并无立竿见影的减肥方法。任何减脂塑型，都是一天一月一年，每时每刻的积累。你要做的是，把管住嘴、迈开腿变成一种行为习惯，让它成为你生活的一部分。
另外你应该意识到，健康才是你这辈子最大的财富。保持健康的主动权，也应一直握在自己手中。
所以无论胖瘦，只要不影响健康就好，对自己要自信一点！[摸头]
【真实案例】唉，27岁的潇潇（化名）查出肝癌，其实是忽略了这个关键问题。
27岁潇潇一直愁自己没有对象，她觉得是自己太胖了，身高1米6但是体重145斤，她为了能变瘦，就开始吃减肥药，一听说谁吃的减肥药好使，她就买来吃，要不然就是看直播间里说哪个药好用，不管多钱都买，如果不见效，就换其他药，反正一直在吃药减肥的路上。
一个月前，潇潇突然发现体重降到了120斤，她以为减肥药起作用了，非常高兴。不过最近她感到浑身乏力，食欲不振，有时候还恶心想吐，她以为可能是减肥药的副作用，也没太在意，直到她出现了腹痛腹胀，疼得受不了，觉得不太对劲，潇潇就赶紧来医院查查。
化验结果显示，潇潇的病毒量6次方，甲胎蛋白500多，肝弹指数10.2，经过CT确诊为肝硬化+肝癌。
潇潇瞬间崩溃了，无法接受现实，本来想着自己瘦下来是好事儿，怎么就得癌了呢。我问她以前有肝病吗，她说有过小三阳，但是早治好了，也没再查过。
我告诉她，她忽视了减肥药物对肝脏的危害，尤其长期大量的吃减肥药，本来就受损的肝脏是承受不了的，造成毒素堆积代谢不出去，诱发肝癌也不意外。
#到底有没有真正有效的减肥产品#
有很多先说几种。
一、减肥药
减肥药的成分主要有以下几种：
食欲抑制剂、泻药、利尿剂、兴奋型内外源激素、合成代谢类固醇、糖类吸收抑制剂、脂类吸收抑制剂。
医学界普遍认为，迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥、又对肌体没有任何不良反应的药物。
有效的减肥成分对人体都有副作用。
私以为不管如何，身体健康都应排在是第一位能够靠合理饮食和运动瘦下来，为什么为了求快要去吃并不安全而且还可能反弹的减肥药呢？
二、减肥饮料
-减肥茶-
喝茶加速分解脂肪，并没有临床依据，没有任何一种食物能够替你燃烧脂肪。
而喝茶“排毒”本身就是一个营销忽悠概念。
实际上，我们人体精妙的系统本身就在不停地清洁身体，肝脏和肾脏起过滤作用，把进入血液和人体代谢产生的废物滤掉。
减肥本身就不能将希望寄托在一杯所谓的清肠排毒茶中。
况且市面上大部分减肥茶只是让你拉肚子脱水，水分减少体重变轻，造成瘦了的假象。
-酵素-
红极一时的酵素其实就是各种酶。
而绝大部分酶都是蛋白质，进入人体后会被分解消化，根本不会起作用。
真正起作用的，其实是植物酵素中的低聚糖、有机酸及植物性膳食纤维，促进肠道蠕动，使排便通畅，不会有减肥的效果。
-青汁-
青汁大多由羽衣甘蓝和大麦嫩叶制成。
主要适用于生活不规律，蔬菜摄入量不足的人，用以弥补膳食不足，达到营养均衡。
没有证据证明它能起到减肥的功效。
青汁在日本的流行，主要是由于日本蔬菜价贵，饮用青汁能补充维生素、矿物质等营养物质，弥补蔬菜食用量不足的缺憾。
在菜价便宜的我国，还不如去菜场，用同样的价格买一兜青菜回来，炒一盘菜，从色香味上吊打青汁。
三、瘦身贴
又分加快脂肪分解&吸出油脂两种。
很多人用了瘦身贴说热热的真的感到脂肪有在分解燃烧了，
其实你感觉到的发热基本上是涂在瘦身贴上类似辣椒素的东西刺激皮肤造成的，身上的脂肪该怎么样还是怎么样。
吸油的瘦身贴看起来真的有油出来，但是，
脂肪要是能流出来那吸脂手术还有存在的价值吗？
流出来的看似脂肪的油脂，其实就是碳粉和油状物，经过人体的加热自然化开了。你贴在电视机，电冰箱，热水器，任何发热的物体上照样也会有油出来。
四、瘦身霜
一般都是含有辣椒素或者咖啡因等物质，或者短效促进代谢的物质，让皮肤表层脱水，基本难以作用到皮下脂肪。
有人在涂抹瘦身霜后，还会包上保鲜膜、穿雨衣，用吹风机或热敷垫加温让燃脂效果更好。但这种行为不仅对瘦身没有效果，还会带来各种皮肤病。瘦身霜都要配合按摩等辅助手法才能稍微有瘦身的作用。
某知名不具的晨姐年少无知时也用过瘦腿霜，效果是有一些，但是瘦得很难看
随着时间的推移还将有其他的产品推陈出新，除非科学家严密论证并应用到临床的技术，其他各种号称轻松瘦的东西都是在骗钱。除非你的钱是大风刮来的，最好不要浪费在这些东西上哦！
想要减肥，归根到底还是要开源节流，控制摄入增加消耗。
合理运动+健康饮食才是硬道理。
#女主播直播间卖三无减肥药#【#女主播直播间卖三无减肥药#：“赔钱+道歉”紧急公关后重操旧业】“快乐一粒，轻松一生。”去年4月底，女主播李美和丈夫上架了包括“AWESOME”在内的“三无”减肥药。此后，陆续收到药物副作用大的投诉。“赔钱+道歉”，这套紧急公关既没有让直播间被封，也没有招致相关部门的上门调查，于是他们沉寂一段时间后又重操旧业。案发后，市场监管局发现该减肥药中含有盐酸西布曲明，一旦过量用药可能会导致死亡。近日，经重庆市九龙坡区检察院提起公诉，法院以销售有毒、有害食品罪判处李美有期徒刑一年，缓刑一年，并处罚金8万元；以销售有毒、有害食品罪判处刘以有期徒刑一年，并处罚金8万元。
#减肥过程中你赞成使用减肥药吗# 不赞成用任何减肥药，都有副作用的。减肥最总要的是管住嘴，并不是不吃，而是要会吃，吃有营养的，饱腹感强的。减肥说直白点就是生活方式的改变，远离垃圾食品。再配合上运动，希望想减肥的都能瘦身成功！大家加油！[呲牙]
#减肥过程中你赞成使用减肥药吗#
千万不要用任何减肥药物，我曾用过宝莉糖（音）结果心脏
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