发现舌头出现这些情况,你要留意了
第一种情况:舌苔发黄
舌苔发黄是湿热的一种表现,黄腻苔,由邪热与痰涎湿浊交结而形成,多见是湿热食积、湿热内蕴,要注意这个湿热(多是男科妇科的病因)
第二种情况:舌苔发黑(无染色的情况)
中医角度一般属于里证、考虑体内热盛津亏、身体比较干燥,多是由黄腻苔演变而来,需要及时止损。
第三种情况:舌苔过白
中医有薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白厚腻苔,多见是湿浊、寒湿困重了
第四种情况:舌苔发红(少苔或无苔)
这种情况就多见是阴虚内热、体内有热在,如胃火旺、心火旺、肝火旺等,火旺放任不管会伤阴
第五种情况:舌有裂痕
它常见有三种:热盛伤阴——为红绛舌有裂纹
血虚不润——为淡白舌有裂纹
脾虚湿浸——为舌质淡白胖嫩,、有齿痕、又有裂纹
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看舌苔,辨健康
1、舌苔有发黄、发干,可能说明体内有阴虚火旺
2、舌体大且有齿痕,舌苔白薄,可能说明体内湿气过重
3、口腔内有异味,舌苔发黄、厚腻,可能代表患者的胃火较大
舌头可以侧面反映身体状况,如果观察到严重的舌象,可能说明身体有疾病,建议患者尽早就医、治疗。
中医教你如何看舌苔
1、正常舌苔——舌淡红、有光泽
2、脾虚舌苔——舌两侧有齿痕
3、肝火旺盛——舌红、有红点
4、湿热舌苔——舌苔发黄
5、痰湿舌苔——舌苔白、厚腻
需要注意的是,这是比较明显常见的舌象辩证,很多时候舌象还需要综合辩证,并不是绝对一种特征。
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【老中医说舌苔】
1、舌苔发黄,多有湿热
2、舌头齿痕脾虚
3、舌尖平,心血不足,多梦
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遇到这5种舌苔,身体生病了,别再犹豫,马上咨询医生
1、舌红苔发黄——内热,阳虚
顔色越深,热越重,焦黄为热结,但舌苔黄滑而润为阳虚
实热:要清热泄火,阳虚:要温阳化水
调理:请中医师辩证后实热用栀子、黄芩、黄连等,阳虚用肉桂、附子等
2、舌苔花剥——脾胃虚弱
一般容易有慢性胃病、久病体虚,(小孩的地图苔在调理脾胃后六岁之后一般会正常,不必过度担心)
调理:多吃山药、芡实、莲子、白术等
3、裂纹舌——多为阴虚、湿浊阻滞
特别是舌中有裂纹者多提示腰椎有问题,平时熬夜、过劳、过食辛辣食物慢慢也会有裂纹
调理:阴虚:麦冬、天冬、银耳、百合、蜂蜜
湿浊:羌活,独活,葛根,苍术,厚朴等
4、舌边有齿印——气虚、阳虚、脾虚
气虚有齿印舌体一般不大,阳虚有齿印一般舌体胖大
调理:气虚用党参、黄芪、白术、黄精,阳虚用茯苓、泽泻、干姜、芍药、附子
5、舌暗淡或紫色——气血流行不畅
如果还有头晕、身体、胸胁刺痛、腹部胀痛等,一定要及时就医,这种情况多是瘀血所致,易形成包块。
6、正常舌象——淡红舌,薄白苔
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教你如何看舌苔
1.正常舌苔——舌淡红、有光泽
2.脾虚舌苔——舌两侧有齿痕
3.肝火旺盛——舌红、有红点
4.湿热舌苔——舌苔发黄
5.痰湿舌苔——舌苔白、厚腻
看舌苔,辨体质,舌诊是中医诊断中至关重要的一环,很多时候,舌也反映我们的健康情况,是身体的一面镜子,舌的不同位置对应身体的五脏六腑。
“舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。”
中医认为,观舌色可知疾病之性质,正气之虚实;看舌苔可辨邪气之浅深,胃气之存亡;再审其润燥,可验六淫病邪之变化,机体津液之耗伤。
通过观察舌头的颜色、形态、芒刺、裂纹以及灵活程度等,可以看出人体内的很多隐藏疾病,也可以让我们知道,自己的身体到底好不好!
在日常生活中,我们会吃各种各样的食物,同时也会因为不注意而摄入一些毒素,在日积月累中对身体造成不好的影响。比如湿气重、脾虚、便秘等等。有一些毒素还会在体内聚集,形成痰湿之毒,最后演变成重病。
1
痰湿体质
舌苔发黄,有热症
舌苔黄厚而腻,肚子大,口黏腻,伴有口臭,多为痰热、食积或湿热内蕴。
2
血瘀体质
舌尖舌头两侧有黑青色淤点,舌下两根很明显的青筋,这类人一般月经有血块,容易长斑。
3
气郁体质
舌红、苔厚、便秘
有的人几天不解大便,口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄,此属胃火盛。
胃中火热内盛,浊气上逆、熏蒸口舌,故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润,故出现大便干结。
此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火,在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物,如辣椒、羊肉等,多吃蔬菜、水果和清淡食物,多喝水。
4
阳虚体质
舌质淡白 无血色
身体里阳气不足,容易手脚冰凉,面色惨白,口干舌燥
5
阴虚体质
津液亏损,舌头有裂纹
如果舌面上出现许多“裂纹”,多数无舌苔,称“裂纹舌”,如无不适感,亦属生理性的,不需治疗。
如在重病后出现裂纹舌,舌红无苔,且有不适感,亦属阴虚,需配合药物治疗。
6
气虚体质
舌边有齿印 舌软无力
有的人身躯肥大,舌体也胖大,舌边有齿印,舌苔薄白,如无明显不适,则属太胖的缘故。
中医认为“胖人多痰湿”,胖人的脾胃运化功能相对不足,食物的消化吸收容易出现障碍。
这些人要少吃油腻不易消化的食物,多吃蔬菜、水果和清淡食物,适当运动。
如果舌苔白厚腻,舌边有齿印,不欲饮食,腹胀满,便溏薄,则属痰湿过盛,在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
发现舌苔有问题,一定要及时诊治,切勿耽误时机,大家也可以把自己的舌苔发来,我来帮大家辩证分析#舌诊##舌苔#
【望舌知健康】5类舌象,暴露了身体健康问题
1、齿痕舌——脾虚;
2、齿痕舌,舌质淡白湿润——脾虚寒湿重;
3、齿痕舌,舌苔厚腻发黄——脾虚湿热重;
4、裂纹舌——阴液亏损;
5、舌质红绛有裂纹——热盛伤津、阴精亏损;
6、舌质淡白有裂纹——血虚;
7、胖大舌,色淡——脾肾阳虚、津液不化、痰湿水饮;
8、舌体肿胀满口,颜色深红——心脾积热;
9、舌肿胖,颜色青紫发暗——中毒;
10、芒刺舌,芒刺干燥——实火重;
11、舌尖芒刺——心火旺盛;
12、舌边芒刺——肝胆火旺;
13、舌中芒刺——胃肠积热;
14、舌体瘦薄——阴血不足;
15、舌体瘦薄色淡——气血两虚;
16、舌体瘦薄,色绛红,口干——阴虚火旺。#健康#
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刘医生你好!我早上起床舌苔发黄红色,不能吃辣怕吹风心烦意乱易怒
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裂纹舌,你只认识阴虚?远远不够
简单地说,观舌苔可以反映脾胃及五脏的内在问题,如果把舌当成一块土地,什么时候地会裂呢?
1、烈日当空,知了在拼命地叫,这实在是太热了。水都被蒸发完了,土受热而裂,对应的——热盛津亏
热盛津亏的人,口干舌燥、喜喝冷饮、能食善饥、大便干结,小便黄、舌红,苔黄,裂纹。
热盛就有热毒,缺水我们就要补水,所以要清热解毒,生津止渴
参考:牛黄清胃芄、藿香清胃颗粒
中药:黄连、栀子、灯心草、黄芩等
2、土地老是不施肥,缺营养了,植物长势不好,舌苔也同样不好,气血就是人体的营养,气虚会裂,血虚也会裂。
气血虚裂纹苔的人:乏力,体瘦、老吃不胖,舌淡,苔白,胖嫩,有裂纹。
虚就要补
参考:八珍芄、十全大补芄
中药:山药水
3、冬天当气温低到一定程度时,土地在低温下冷缩到一定程度就会开裂,对应的是一阳虚水液分布不均,上干下湿。
阳虚水泛的人,怕冷,口淡,口渴,但又不想渴水,舌虽然裂纹,但苔是水滑水滑的
参考:右归芄、附子理中芄
中药:肉桂、花椒、胡椒、小䓢香
还有湿热瘀滞使水液分布不均造成的裂纹舌,阴精亏虚所致的裂纹舌。
一个患者,阴囊潮湿、耳鸣头晕、大便湿粘、舌面多处开裂,中间一裂到底,腰椎冷痛,向前屈伸困难,夜间尿次数多,但点滴而出,舌苔发黄,脉弦数。
这是虚中有实,肾精不足,清阳不升,肝郁化热,用清热利湿,加扶正祛邪。用四妙散合肾着汤加减。
我是@脾胃养生找老张 ,欢迎在评论区留言。#非常病例# #清风计划# #健康热力计划#
身体是否健康看看舌头就知道!舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相连。中医认为,心开窍于舌,在人体五脏中,舌头与心脏的关系是最密切的。舌也为脾之外候,舌苔为胃气蒸化谷气上承于舌面而成,看舌苔能知道人体胃气的盛衰。今天,我给大家分享一下,如何通过舌苔类型辩证。
舌苔的厚度
1薄苔——病情较浅
舌苔薄白,舌质淡红是正常的舌象;薄黄舌苔主要反映热证初起时的病理特征。
为正常舌苔或疾病初起,或显示病情清浅。
2厚苔——肠胃积滞
如果舌质红,舌苔黄、厚而干,为气分热盛伤阴;如果是淡红舌,舌苔厚、白腻,为痰饮、湿浊、食滞等。
主病情由轻转重,或有肠胃积滞的现象。
3燥苔——吐泻伤津
如果舌苔只是干燥偏白,表示身体中水液循环不佳;若舌苔干燥而色黄,为胃热炽盛,损伤津液;舌苔干燥而色黑,为热极阴伤。
一般主高热、吐泻伤津。还要注意检查舌头本身的颜色。
4糙苔——津液亏损
如果体内干燥状况变严重,就要担心长期性的慢性病,如高脂血症、糖尿病症,有气喘的人会感到呼吸困难。
糙苔为津液亏损之重症。
5滑苔——精神不济
如果身体又容易疲劳、精神不济、有气无力等现象,表示身体处于各种功能下降、免疫力降低的状态。
主虚证、寒证。还要注意舌头的大小和舌边缘的齿痕。
6腻苔——湿浊蕴结
舌苔颜色发白,粘附在舌头表面,表示体内虚寒且充满湿气;如果舌苔颜色发黄,表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。
表示湿浊蕴结、阳气被遏制,主痰湿、食积。
7腐苔——内热过旺
要注意因为暴饮暴食引起的身体不适及感染症。
腐苔多属热证,主食积、痰湿。
中医讲究一人一方,有相关症状需经医生辩证后进行加减调理。
我是中医全科医生王教授,有相关的问题大家可以关注我留言咨询~#舌苔##舌象##舌质##中医##中医养生##健康##健康真探社##健康科普##养生##我要上 头条#
舌头是健康的一面“镜子”,看舌苔,或许可以判断你有没有湿气
当人体处于健康状态时,舌头颜色为淡红色,上面附着一层薄薄的舌苔,感觉非常富有光泽感,一眼看过去便是健康。
但如果舌苔逐渐变得越来越厚,就说明体内的湿气有所增加。
如果舌苔发展到厚腻的程度,则说明体内的湿气也累积到了一定程度,他们会影响到身体的健康。
在以上基础上,如果舌苔颜色开始发黄,就说明事情已经在体内停滞了很长一段时间,且与热气相遇,发展为湿热。
但如果是在原有的基础上开始变得更白,就说明湿气与人体体内的寒气相遇,发展为寒湿。
那么湿气到底是从什么地方而来的呢?一一般情况下,这6个行为或许都会增加体内湿气:
1.经常喝酒:应酬比较多的人,体内湿气会比较重,因为他们总是要喝很多酒。
2.总是熬夜:经常熬夜会使得睡眠不足,身体免疫力下降,这也会使得湿气进入体内。
3.压力过大:如果压力过大,身体素质会有所下降,这也会使得湿气进入体内。
4.不喜欢运动:如果平常没有运动的习惯,那么身体内部的湿气将很难排出,之后会越积越多。
5.不喜欢吹头发,每次都放任头发自然干,这也会增加体内湿气。
6.喜欢吃油炸食品,爱吃冷饮和一些小零食,这会增加身体负担。
当体内湿气太重时,大家可以考虑用这些方式来减轻体内湿气:
1.食用粗粮。经常食用粗粮,可以起到健脾利胃的作用,在湿气进入人体后,人体消化功能将会变差,吃粗粮可以帮助消化,避免脾胃负担加重。
2.养成运动的好习惯:如果想要体内湿气减少,运动是必不可少的,在运动过程中,湿气将随着汗液一起排出。
3.薏米水,薏米水可以健脾祛湿,因此平常可以多饮用一点薏米水。
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
《黄帝内经》认为:脾主运化,根除湿气,关键在脾脏。所以湿气侵体,需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了,人体自身的排湿能力自然就变强了!
《本草纲目》记载:赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄!医书记载了健脾祛湿汤,组方由赤小豆、薏苡仁、大麦三种食材配伍,后经御医调配,加入芡实、栀子、橘皮、苦荞等几种辅材,制成代茶饮,流入民间至今。
多种食材相得益彰、君臣佐使,制成茶包,每天热水冲泡5分钟,喝上2~3杯,无湿一身轻。
其实有个自测的方法,简称四测,可以测试自己的湿气重不重。
①起床时看状态
湿气重的人总感觉嗜困,脑袋昏沉沉的,四肢沉重无力,总感觉睡不够(当然单纯想睡懒觉的除外)。
②刷牙时看舌苔
湿气重的舌苔上会有几个明显的特点,齿痕舌严重,舌苔水滑滑的,要么舌体比较胖大,有些湿热的人则容易舌苔发黄。
③如厕时看大便
建议各位上完厕所都看看自己的大便,不要嫌弃。如果大便不成形,还容易粘着马桶很难冲干净,恭喜你,湿气重没跑了。
④护肤时看肌肤
湿气重的人无论是脸部还是头发都爱出油,湿热型的人容易痘痘(痤疮),部分人群还容易起疹子长湿疹。
每日患者舌象分析——心肾阴阳两虚,肝胆有湿热
张先生主诉:慢性胃炎多年,腹泻,胃痛,吃凉东西胃痛加重,睡觉盗汗,做梦多小便黄,尿痛
舌象分析:
1、大家看这个舌苔中间和舌根部位白苔比较厚,而且发黄,说明有湿热,寒热夹杂,再看舌质红,而且嘴唇也红,说明有阴虚的情况。
2、舌根有裂纹,说明肾气不足,小便不好,容易有结石,腰椎也不会太好。
3、肠胃,肝胆部位舌苔微黄,说明有湿热,所以胃炎一直不好,小便疼痛,属于阴阳两虚体质
整体辨证:心肾阴阳两虚,肝胆有湿热
治疗方案:滋阴温肾,阴阳同调,健脾祛湿,清利肝胆
组方:龙胆草、柴胡、白术、茯苓、泽泻、桂枝、生姜、麦冬、五味子等等
特别提醒:以上药物组成,只适用陈先生病情,其他人不能随意不用,需要辩证每个人的情况。
湿热重、舌苔黄常用到的7种中成药,质优价廉,收藏备用。
1、夏天湿热重,四肢酸,小便黄总排不干净——质优价廉——甘露消毒丹(利湿化浊,清热解毒。主治湿温时疫,邪在气分,湿热并重证。发热倦怠,胸闷腹胀,肢酸咽痛,身目发黄,颐肿口渴,小便短赤,泄泻淋浊,舌苔白或厚腻或干黄,脉濡数或滑数。)
2、头晕脑胀,口苦,眼睛发痒——质优价廉——龙胆泻肝丸(清肝火、利湿热。用于肝火盛的目赤口苦、烦躁易怒,及肝胆湿热出现的头晕耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛、湿热带下的治疗。)
3、腿脚酸软,沉重无力,舌苔黄腻浊、小便发黄——好用不贵——二妙丸(燥湿清热的。可用于治疗类风湿关节炎、急性痛风性关节炎、骨性关节炎、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、外阴、阴囊湿疹等。)
4、脚膝关节红肿疼痛,甚至不能走路——好用不贵——三妙丸(清热燥湿。主治湿热下注证,症见足膝关节红肿疼痛、腰痛、乏力、纳呆及带下色黄、味臭、阴部瘙痒、小便短赤、舌质红、苔黄腻、脉滑数。)
5、下肢萎痹、红肿疼痛、不能行走、筋脉拘挛——质优价廉——四妙丸(具有清热利湿的功效。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿,筋骨疼痛。)
6、湿热蕴藉皮肤,起湿疹——好用不贵——五花茶颗粒(具有清热,凉血,解毒的功效。用于湿热蕴积肌肤所致湿疹。)
7、肚子一阵阵疼,拉肚子,肛门热——质优价廉——葛根芩连片(解肌,清热,止泻。主治大肠湿热蕴结证,症见泄泻腹痛、便黄而黏、下痢臭秽、肛门灼热、身热烦渴、恶心呕吐、不思饮食、口干渴、舌红苔黄腻,脉滑数。)
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“养胃高手”终于被发现,没事喝两口,拥有健康胃
胃好不好,看看身体有没有这3黄的出现
1、脸部发黄
脸色暗淡无光、没有血色、发黄,这是脾胃湿热的表现
2、舌苔发黄
舌苔厚发黄、嘴里有异味,这是肠胃消化不好的表现
3、尿黄
尿液发黄,这是脾胃运化功能下降水分无法转化的表现
身体发出这3种异常,日常就要注意肠胃的养护了~
养胃做好7点,拥有健康好胃不是问题:
⑴早起吃早餐
⑵不要挨饿
⑶不要过饱
⑷不吃宵夜
⑸少吃辛辣食物
⑹不吃冰冷食物
⑺多喝水
春季喝水放入养胃小金方—
六根谭仰卫
含有猴头菇、沙棘、茯苓、大枣、佛手、橘皮等
猴头菇: 降低胆固醇、养护肠胃
佛手:舒肝理气;和胃化痰。
山药:除寒热邪气、补脾养胃
没事喝一包,坚持一个月,拥有健康胃!
学会从舌头颜色、舌苔状态来判断健康
舌头颜色:
呈现鲜红色,说明体内可能存在热
舌头颜色偏淡、看起来发白,说明可能存在体虚和气血虚
舌头颜色发紫,说明可能存在寒热病或者是淤血症
舌苔状态:
舌苔发黄后说明有可能存在湿热
舌苔少或者没有,说明可能存在虚热
舌苔发白或黄、厚腻提示胃肠道消化不良或者是有湿气
有比较厚的白色舌苔,提示胃肠道消化不良或者是有湿气
舌头又白又肿而且边缘有齿痕,提示有肾虚的可能性
舌下脉络:
在正常情况下舌头上不会看到青筋怒张,若是舌头下脉络突出,说明有淤血#健康科普排位赛##慢性病那些事#
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