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大杏仁水果沙拉如何做好吃

时间:2020-01-13 05:50:05

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【大杏仁水果沙拉】1、分享一个切火龙果的窍门,先对切开,然后横竖交叉切几刀,再向上推,果肉就自然跟皮分离了2、水果去皮切块,装入...

1大杏仁水果沙拉

1.分享一个切火龙果的窍门,先对切开,然后横竖交叉切几刀,再向上推,果肉就自然跟皮分离了

2.水果去皮切块,装入盆中

3.加入大杏仁,按个人口味调入沙拉酱

4.建议沙拉酱最好浇上,吃的时候再拌匀,这样不会太腻口

2大杏仁水果沙拉

1.分享一个切火龙果的窍门,先对切开,然后横竖交叉切几刀,再向上推,果肉就自然跟皮分离了。

2.水果去皮切块,装入盆中。

3.加入大杏仁,按个人口味调入沙拉酱。

3大杏仁蔬果沙拉

1.水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用

2.甜豆荚去筋,用水焯熟

3.紫甘蓝洗净、切细丝

4.小金桔洗净,对半切开

5.将所有处理好的材料混合,加入橄榄油

6.柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中

7.加入大杏仁

8.加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可

4腰果杏仁沙拉

1.生菜洗净切丝。

2.紫甘兰洗净切丝。

3.圣女果洗净切条状。

4.切好的蔬菜摆入盘中。

5.把杏仁片和腰果摆入中间。

6.淋入少量橄榄油。

7.挤入适量沙拉酱。

8.食用时加少量胡椒粉搅拌均匀即可。

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