【大杏仁水果沙拉】1、分享一个切火龙果的窍门,先对切开,然后横竖交叉切几刀,再向上推,果肉就自然跟皮分离了2、水果去皮切块,装入...
1大杏仁水果沙拉
1.分享一个切火龙果的窍门,先对切开,然后横竖交叉切几刀,再向上推,果肉就自然跟皮分离了
2.水果去皮切块,装入盆中
3.加入大杏仁,按个人口味调入沙拉酱
4.建议沙拉酱最好浇上,吃的时候再拌匀,这样不会太腻口
2大杏仁水果沙拉
1.分享一个切火龙果的窍门,先对切开,然后横竖交叉切几刀,再向上推,果肉就自然跟皮分离了。
2.水果去皮切块,装入盆中。
3.加入大杏仁,按个人口味调入沙拉酱。
3大杏仁蔬果沙拉
1.水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用
2.甜豆荚去筋,用水焯熟
3.紫甘蓝洗净、切细丝
4.小金桔洗净,对半切开
5.将所有处理好的材料混合,加入橄榄油
6.柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中
7.加入大杏仁
8.加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可
4腰果杏仁沙拉
1.生菜洗净切丝。
2.紫甘兰洗净切丝。
3.圣女果洗净切条状。
4.切好的蔬菜摆入盘中。
5.把杏仁片和腰果摆入中间。
6.淋入少量橄榄油。
7.挤入适量沙拉酱。
8.食用时加少量胡椒粉搅拌均匀即可。
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