上下楼费劲,蹲起吃力
行走疼痛,阴雨天气加重
……
许多人可能会觉得只是
年纪大了,体质下降,缺乏锻炼
却不知
这些可能是关节炎的征兆
每年的10月12日是“国际关节炎日”,随着人们生活水平的提高、寿命的延长,关节炎的发病率大大增加。近年来,关节炎有年轻化的趋势,因此,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残(百度搜索:广州复大肿瘤医院;咨询热线:020-38476021)。
关节就如人体的轴承,帮助身体灵活地完成各种动作。没有关节,我们无法行走、奔跑,甚至连立、坐、卧都难以进行。
如何判断有无关节炎?可以进行关节炎自检:
红——急性感染关节炎会出现关节红肿;
肿——关节肿胀是关节炎的常见症状;
僵——晨僵和粘着感:指早晨起床或者休息后关节发皱、粘着感,如粘住一般,活动后感觉关节变得轻松;
热——由于关节血运较少,所以正常情况下触摸感觉较凉,比身体其他部位的温度低。如果感到关节发热甚至发烫,那就要注意关节炎发病,需要及时至医院检查治疗;
功能障碍——关节炎发作会出现疼痛及炎症,引起关节周围组织水肿,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。
“我得的到底是哪种关节炎?”好多关节炎患者早期都会有这样的疑惑。
事实上,关节炎是所有关节炎疾病的统称。关节炎共有100多种类型,常见的风湿性疾病引起的关节炎有骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、痛风等。其他红斑狼疮、干燥综合征、肌炎等结缔组织病也可以表现为炎性关节病,甚至外伤、感染、肿瘤、内分泌疾病等也可以引发关节炎。
骨关节炎:多见于中老年人,起病缓慢。
骨关节炎可影响某个关节的所有部分,引起肌肉疼痛、炎症或行动不便,主要以腕、膝、髋及脊柱等大关节受累。育龄期女性少见,辅助检查无明显异常,长期从事体力劳动及手工劳动的女性应考虑此诊断。除年龄外,体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。
类风湿关节炎:女性多于男性,好发于35-50岁。
可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼,其主要症状是发炎,包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是,该病可影响全身健康,出现食欲不振、全身不适等症状。
强直性脊柱炎:青年男性多发,也有少数女性患者。
以骶髂关节或脊柱受累为主,常伴有肌腱、韧带的附着点的疼痛。关节外常有虹膜睫状体炎的炎症。实验室检查RF阴性,HL-B27多为阳性,影像学检查可见骶髂关节的侵袭、破坏、融合。
痛风关节炎:95%的痛风发生于男性。
痛风以反复急性发作的关节炎为主,疼痛剧烈,多数在2周内可自行缓解。好发部位为第一跖趾关节,也可侵犯膝、踝、肘、腕。最突出的特征当数血尿酸的增高,这是与类风湿鉴别的关键之一。
无论哪一种关节炎
都是可治、可控的
广州复大肿瘤医院中医科
辨证论治
如针刺治疗、电疗、艾灸
推拿、中药封包等理疗
改善关节局部血液循环,减轻炎症反应
缓解关节疼痛,提高患者生活质量
如何才能有效地保护膝关节呢?医生提醒人们平时应注意以下几个方面:
一是合理锻炼关节,避免关节损伤,不要盲目追求高强度或者持续过量的运动,避免造成关节损伤;
二是注意保暖,避免关节受寒;
三是注意合理膳食和养成良好的生活习惯,注意适量补钙,不做“低头族”、“久坐族”、“手机族”;
四是重视自查,早期诊治。
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