前言
作为一名从业20余年的肿瘤医生，我接触了成千上万的病人。在多年的临床诊治经验中，我总结出关于中西医治疗肿瘤的五个要点，称之为“五要科学抗癌法”，希望能对患者和家属有所帮助。
五个要点，你要牢记
1.中医治疗要辩证。中医认为肿瘤是因正气内虚，邪气积滞而成。中医通过辩证论治的方法，运用中医药手段可以达到扶正祛邪、提高免疫力、预防疾病的复发和转移的目的。
2.西医治疗要规范。肿瘤的西医治疗手段有手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等，通过这些手段可以尽量使早期肿瘤达到治愈水平，中晚期肿瘤病患尽可能延长生命，提高生活质量。
3.饮食起居要适宜。每日要适当增加蛋白质的摄入，最好多吃鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，同时多吃水果、蔬菜，少吃腌制、油炸、烟熏等食物，多使用药食两用的食物，尤其是具有防癌抗癌作用的食物，例如：红薯、香菇、芦笋、花椰菜、花菜、卷心菜、芹菜、甜椒、胡萝卜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜等。
4.身体锻炼要坚持。运动可以帮助肿瘤患者增强免疫力，提高生活质量，有直接抗癌作用，预防疾病复发和转移。建议肿瘤患者可以通过“1、3、5、7”运动法进行。具体方法是：每日运动1次，每次运动30分钟，每周运动5天，保证有效运动，使心率达标，患者可在身体承受范围内尽量做到长期坚持锻炼。
怎么计算心率达标？
运动时合适的心率=170—年龄
5.心理疏导要到位。有研究表明，良好的心情有助于提高免疫力，抵抗肿瘤的复发和转移。建议肿瘤患者可以选择一种信仰，或寻找专业的心理疏导医师，同时家属应多给予病人鼓励和支持，帮助其调整心态，树立战胜病魔的信心，避免使其生活在恐惧和疑虑的不良情绪中。
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